Kapsüllerde perila yağı

Perilla yağı, Japon, Çin ve Ayurveda ilaçları tarafından güçlü bir anti-enflamatuar ve anti-alerjik olarak yaygın olarak kullanılan ve aynı zamanda kanın akışkanlaşmasına ve azaltılmasına yardımcı olmak için kullanılan doğal bir alfa-linoleik asit (ALA) ve omega-3 kaynağıdır. artrit gibi enflamatuar hastalıklar ve kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıklar riski.

Bu tıbbi yağ bitkiden çıkarılır Perilla frutescens, ancak sağlık gıda mağazalarında veya eczanelerde satılan kapsüllerde de bulunabilir.

Kapsüllerde Perilla yağı fiyatı

Kapsüllerdeki Perilla yağı fiyatı, markaya ve sattığı yere bağlı olarak 60 ila 100 reais arasında değişir..

Temel faydalar

Kapsüllerde bulunan perilla yağı aşağıdakilere yardımcı olur:

1. Kardiyovasküler hastalık riskini azaltın, kalp krizi ve inme ve bir antioksidan olduğu için kanserin görünümü gibi;
2. Enflamasyonu tedavi edin astım, alerjik rinit, soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi;
3. Artrit önleme ve diğer kronik enflamatuar hastalıklar, Crohn hastalığı ve astımı ve alerjileri;
4. Tromboz riskini azaltın, çünkü aşırı kan pıhtılaşmasını önler;
5. Alzheimer gibi beyin hastalıklarını önleyin, sinir sistemini yenilemeye yardımcı olur;
6. Kilo kaybını kolaylaştırın, çünkü yağ dokusunun aşırı büyümesini önlemeye yardımcı olur.

Ek olarak, bitkiden çıkarılan Perilla yağı, protein, diyet lifi, kalsiyum, B1 vitamini, B2 ve niasin bakımından zengin olduğu için mükemmel bir takviyedir..

Nasıl alınır

Kapsüllerde Perilla yağı kullanımı, günde 1 ila 2 gram olan sağlıklı bir insan için ortalama gerekli omega-3 ihtiyacını karşılayan günde 1000 mg'lık 2 kapsül almayı içerir..

Bununla birlikte, bir doktor veya beslenme uzmanı tarafından yönlendirildiği şekilde kullanılmalıdır, çünkü bazı insanlar omega-3'e diğerlerinden daha fazla ihtiyaç duyabilir.

Kim kullanmamalı

Perilla yağı, kapsülün bileşenlerine alerjisi olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. Ek olarak, hamilelik, emzirme veya antikoagülan kullanımı sırasında kaçınılmalıdır ve sadece tıbbi tavsiye alındıktan sonra kullanılmalıdır.. 

Bir yan etki olarak, bu yağın bazı insanlar üzerinde müshil etkisi olabilir..