Hodan Yağı nedir ve nasıl kullanılır?
Kapsüllerde hodan yağı, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olduğu için adet öncesi gerginlik, menopoz veya egzama semptomlarını hafifletmek için kullanılan gama-linolenik asit açısından zengin bir gıda takviyesidir.,
Kapsüllerde hodan yağı eczanelerde veya sağlık gıda mağazalarında bulunabilir ve değer, yağ markasına ve kapsül miktarına göre değişir ve R $ 30 ve 100 $ R arasında değişebilir..
Houle yağı kapsüllerde ne için
Hodan yağı, özellikle omega 6 olmak üzere yüksek yağ asit konsantrasyonu nedeniyle anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu nedenle hodan yağı aşağıdakiler için kullanılabilir:
- Örneğin kramplar ve karın rahatsızlığı gibi PMS semptomlarını hafifletmek;
- Menopoz semptomlarını önleyin;
- Egzama, seboreik dermatit ve akne gibi cilt problemlerinin tedavisinde yardımcı olur;
- Kötü kolesterolü azaltarak ve iyi kolesterolü artırarak çalıştığı için kardiyovasküler hastalığı önleyin;
- Romatizmal hastalıkların tedavisinde yardım;
- Antioksidan özelliğinden dolayı cildin görünümünü iyileştirir..
Buna ek olarak, hodan yağı refahı artırır, kilo kaybına yardımcı olur, solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur ve bağışıklığı artırır.
Hodan Yağı nasıl kullanılır
Hodan yağının doktor tavsiyesi doğrultusunda tüketilmesi tavsiye edilir, genellikle ana yemeklerden önce günde iki kez 1 kapsül tüketilmesi önerilir..
Yan etkiler ve kontrendikasyonlar
Hodan yağının kapsüllerdeki ana yan etkileri, hormonal değişikliklere ek olarak ishal ve karın şişkinliği ile ilacın aşırı dozları kullanıldığında ortaya çıkar, çünkü hodan yağı östrojen ve progesteron seviyelerini düzenleyebilir..
Kapsüllerde hodan yağı hamilelik, emzirme, çocuklar veya ergenler sırasında ve tıbbi tavsiye alınmadan epilepsi veya şizofreni hastalarında kullanılmamalıdır..
