Ana nedenler ve omuz ağrısının tedavisi

Omuz ağrısı her yaşta ortaya çıkabilir, ancak genellikle tenisçiler veya jimnastikçiler gibi eklemi aşırı kullanan genç sporcularda ve yaşlılarda eklemin doğal aşınması nedeniyle daha yaygındır..

Genellikle, bu tür ağrılara omuz yapılarının geçici bir iltihabı neden olur ve bu nedenle, başlangıçtan 3 ila 5 gün sonra kaybolan, yere buz uygulanmasıyla rahatlatılabilir..

Bununla birlikte, bazı durumlarda, bu ağrı çok yoğun olabilir, zamanla kötüleşebilir veya hafifletilemez ve ciddi bir sorun olup olmadığını belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için bir ortopediste danışmanız önerilir..

1. Bursit

Bu soruna, hareket sırasında omuz kemiklerinin tendonlarını ve kaslarını koruyan yastık benzeri bir yapı olan bursa iltihabı neden olur. Bu iltihaplanma, spor salonunda resim, yüzme veya kol eğitimi gibi tekrarlayan kol aktiviteleri yapan kişilerde daha yaygındır. Nedir ve bursitin nasıl tedavi edileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Neye benziyor: omzun üst veya ön kısmında keskin bir ağrı olması yaygındır, bu da eklemin saç veya elbise taramak için hareketiyle kötüleşir, örneğin.

Nasıl tedavi edilir: buz, günde 2 ila 3 kez 20 dakika süreyle uygulanmalıdır. Ek olarak, iltihabı hafifletmek için eklemi günlük aktivitelerde kullanmaktan kaçınmalıdır. Ağrı 2 veya 3 gün sonra düzelmezse, Diclofenac gibi antienflamatuar ilaçlar almak veya hatta fizik tedaviye başlamak gerekli olabileceğinden doktora başvurmanız önerilir..

2. Tendinit

Tendonit, bursite benzer bir sorundur, ancak bursa yerine omuz tendonlarının iltihaplanmasına neden olur. Birçok durumda, bursit ile bile ortaya çıkabilir, çünkü nedenleri de çok benzerdir ve her iki yapı tipini de aynı anda etkileyebilir..

Neye benziyor: bu sorun, özellikle baş çizgisinin üzerinde hareket ederken veya kolu öne doğru uzatırken, omuzun ön kısmında ağrıya neden olur..

Nasıl tedavi edilir: tendon iltihabını tedavi etmek için fizyoterapi seanslarının yapılması çok önemlidir. Ek olarak, soğuk kompres uygulamak ve anti-enflamatuar merhem uygulamak da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Omuz tendiniti tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

3. Artrit

Yaşlılarda daha yaygın olmasına rağmen, bu sorun genç yetişkinleri, özellikle de aşınma nedeniyle omuz eklemini aşırı kullanan sporcuları da etkileyebilir..

Neye benziyor: omuz ağrısına ek olarak, eklem şişmesi ve kolu hareket ettirmede zorluk yaygındır. Artrit geçici bir sorun olmadığından, semptomlar zamanla kötüleşebilir.

Nasıl tedavi edilir: tedavi ortopedist tarafından yönlendirilmelidir, çünkü normalde, ağrıyı hafifletmek için Ibuprofen veya Nimesulide gibi anti-enflamatuar ilaçların kullanılması gerekir. Eklemin güçlendirilmesine ve iltihaplanmanın azaltılmasına, omuz hareketlerinin iyileştirilmesine yardımcı olduğu için fizyoterapi de kullanılmalıdır..

4. Yapıştırıcı kapsülit

Donmuş omuz olarak da bilinen bu sorun, eklemin hareketini çok zorlaştıran kronik bir omuz iltihabıdır. Yapıştırıcı kapsülit, kolları 2 aydan fazla hareketsiz hale gelen 40 yaşın üzerindeki kadınlarda daha yaygındır..

Neye benziyor: ağrıya ek olarak, kapsülit yavaş yavaş ortaya çıkan kolu hareket ettirmek için yoğun bir zorluğa neden olur. Hangi işaretlerin bu sorunu tanımlamaya yardımcı olduğunu öğrenin.

Nasıl tedavi edilir: omuz hareketlendirmek ve eklem kaslarını gevşetmek için fizyoterapi seansları önerilir. En ağır vakalarda, olası omuz yaralanmalarını tanımlamak ve onarmak için cerrahi gerekebilir. Yapışkan kapsülit tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

5. Kırıklar

Kırıkların tanımlanması neredeyse her zaman kolay olsa da, özellikle tamamen meydana gelmedikleri veya çok küçük oldukları zaman omuz ağrısı dışında da birkaç belirtiye neden olabilirler. En yaygın olanı, klavikula veya humerustaki düşmeler veya kazalar nedeniyle kırıkların ortaya çıkmasıdır..

Neye benziyor: kırıklar genellikle ciltte çok şiddetli ağrı, şişme ve mor lekelere neden olur. Bununla birlikte, çok küçük olduklarında, sadece zamanla artan ve kolun hareketini önleyen hafif bir ağrıya neden olabilirler..

Nasıl tedavi edilir: kırık bölgesini tanımlamak, kemiği düzeltmek ve iyileşmeyi kolaylaştırmak için kolu doğru şekilde hareketsiz hale getirmek için derhal hastaneye gitmelidir. Kırılma durumunda ilk yardımın ne olduğunu bilin.

Omuz ağrısı nasıl teşhis edilir

Omuz ağrısının teşhisi, konsültasyon sırasında omuz ile ilişkili tüm yapıları ve ağrının yoğunluk, yer, belirli bir hareketle uyarılıp uyarılmadığı ve sıklığı gibi özelliklerini değerlendiren ortopedi uzmanı tarafından yapılmalıdır. Ayrıca, ortopedist tarafından, kolun gerilmesi veya başın üzerine kaldırılması zorluğu gibi herhangi bir hareket sınırlaması olup olmadığı da görülür..

Ek olarak, doktor hasta tarafından yaşam alışkanlıkları ve ağrının başladığı an hakkında bilgilendirilmelidir, çünkü ağrı tekrarlayan hareketler, yanlış duruş veya ani hareket nedeniyle eklemin şişmesi veya iltihabı ile ilişkili olabilir. örnek.

Teşhise yardımcı olmak için doktor, röntgen, ultrason, bilgisayarlı tomografi veya manyetik rezonans görüntüleme gibi, yaralanmanın nedenini ve kapsamını belirlemeye yardımcı olan görüntüleme testleri yapılmasını önerebilir. Ortopedist ayrıca eklemin ciltteki küçük deliklerden görselleştirildiği ve düzeltildiği bir teşhis ve tedavi tekniği olan artroskopinin performansını gösterebilir. Omuz artroskopisinin ne olduğunu ve nasıl yapıldığını bilin.