Omurga sorunları baş ağrısına neden olabilir

Bazı omurga problemleri baş ağrısına neden olabilir, çünkü servikal omurgada bir değişiklik olduğunda, üst sırt ve boyun kaslarında biriken gerginlik beyine ağrılı uyaran alır, bu da baş ağrısı üreterek yanıt verir, bu durumda gerginlik baş ağrısı.

Baş ağrısına neden olabilecek bazı sağlık sorunlarına örnekler:

• Yorgunluk ve stres nedeniyle artan kas gerginliği;
• Kolondaki sapma;
• Kötü duruş;
• Servikal kaburga;
• Torasik çıkış sendromu.

Bu değişiklikler başın destek kuvvetlerinde bir dengesizliğe yol açarak boyun bölgesinin biyomekaniğini tehlikeye atabilecek ve baş ağrısına neden olabilecek telafiler oluşturabilir.

Bazen baş ağrısı migren ile karıştırılabilir, çünkü benzer semptomlara neden olurlar. Bununla birlikte, omurga sorunlarından kaynaklanan baş ağrısının bazı tipik özellikleri vardır. Bu özellikler boyun hareketleriyle başlayan veya kötüleşen ağrı ve boyun bölgesinde migrende bulunmayan duyarlılığın artmasıdır..

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir pratisyen veya ortopedi uzmanıyla görüşmeniz tavsiye edilir:

• Baş ağrısı yoğun ve kalıcıdır;
• Boynunuzu hareket ettirdiğinizde baş ağrısı başlar veya kötüleşir;
• Giderek daha sık olunca;
• Baş ağrısına ek olarak, boyunda, omuzlarda, kollarda veya ellerde yanma veya karıncalanma hissi olduğunda.

Konsültasyonda, tam olarak ne hissettiğinizi, bu semptomları ne kadar süredir fark ettiğinizi, bir kazaya karıştıysanız ve düzenli egzersiz yaptıysanız söylemek önemlidir..

Bu sorular doktorun nedeni anlamasına yardımcı olarak tanıya yardımcı olur. Bazı durumlarda röntgen veya MRI taraması gibi muayeneler isteyebilir, ancak her zaman gerekli değildir, çünkü bazen doktor tanıya yalnızca bireyi ve semptomlarını gözlemleyerek ulaşabilir..

Sırt problemlerinin neden olduğu baş ağrısını nasıl gideririm

Sırt problemlerinin neden olduğu baş ağrısını hafifletmek için yapabileceğiniz şey:

• Aspirin veya Parasetamol gibi bir analjezik alın;
• Miosan gibi bir kas gevşetici alın;
• Su jeti boynun arkasına düşmesine izin vererek rahatlatıcı bir banyo yapın;
• Boyun ve omuzlara sıcak bir kompres yerleştirin, en az 15 dakika hareket etmesine izin verin;
• Bazı boyun germe egzersizleri yapmayı deneyin.

Gerginlik baş ağrılarıyla da ilişkili olabilecek sırt ağrısını neyin rahatlatabileceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin:

Sırt ağrısını gidermek için ne yapmalı

Ek olarak, kökteki problemi ortadan kaldırmak için omurganın tedavisi gereklidir. Bu durumda, ideal, uygun tedaviye başlaması için bir fizyoterapistten yardım istemektir. Bu profesyonel, boynun ve başın iyi pozisyonunu koruyan güçlerin yeniden dengelenmesine yardımcı olabilecek egzersiz ve masajlara ek olarak, omurganın omurlarının, ilk kaburganın mobilizasyonu gibi bazı teknikleri kullanabilecektir, böylece servikojenik kökenli baş ağrısını önleyecektir..

İyi bir sıcak kompres yapmayı öğrenmek için: Sırt ağrısı nasıl tedavi edilir.