Çiş tutmak enfeksiyona ve idrar tutamamaya neden olabilir
İdrarın uzun süre tutulması sağlığa zararlıdır, çünkü işemek vücudun mikroorganizmalar gibi vücuda zararlı maddeleri ortadan kaldırmanın yollarından biridir, böylece enfeksiyonların ortaya çıkmasını önler, örneğin.
Böylece, idrar mesanede uzun süre biriktiğinde, mikroorganizmalar daha kolay büyüyebilir ve çoğalabilir ve mesane idrar sırasında tamamen rahatlayamaz ve idrarın mesanede kalmasına neden olur..
Çişi uzun süre tutmaya eğilimli olan çocuklar, oynamayı bırakmak istemedikleri için, uyumadan önce ve uyanır uyanmaz tuvalete gitmeleri için teşvik edilmelidir. Ayrıca, çocuk günde en az 4 kez işemek için alınmalıdır..
Çünkü idrar tutmak kötü?
Pee, organizmayı saflaştırmak amacıyla üretilir, çünkü sadece vücutta fazla olan maddeleri değil, birikmiş olabilecek mikroorganizmaları da ortadan kaldırır, böylece idrar enfeksiyonlarını önler. Yani, çişin uzun süre tutulması gerçeği, aşağıdaki gibi bazı hastalıkların ortaya çıkmasını destekleyebilir:
- İdrar yolu enfeksiyonları, aşırı bakteri ve mantar üriner sistemde kaldığından çoğalabilir ve enfeksiyona neden olabilir. Ek olarak, idrar uzun süre biriktiğinde, mesane idrara çıkma sırasında tamamen rahatlayamaz ve mesanede yine de enfeksiyonları destekleyen bir miktar idrar olabilir. Kadınlar normalde mikroorganizmaların çoğalmasını kolaylaştıran üretra büyüklüğünden dolayı erkeklerden daha kolay enfeksiyonlara sahiptir;
- İdrar kaçırma, çünkü idrar zamanla biriktikçe, mesane elastik kapasitesini kaybedebilir, örneğin idrar tutamamaya neden olabilir;
- Böbrek taşı oluşumu, sadece içme suyu değil, aynı zamanda idrar biriktiği için de olabilir, bu da idrarda elimine edilecek elementlerin yerleşmesine ve üriner sistemde kalmasına neden olabilir, oldukça rahatsız edici ağrıya ve bazılarında durumlarda, taşların cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir.
Böylece, işemek gibi hissettiğiniz anda, gelecekteki problemlerden kaçınmak mümkün olduğu için bunu yapmanız önerilir. İşemek istiyor, ancak yapamıyorsanız, sorunun nedenini tanımlamak ve tedaviye başlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir..
Hastalıkları önlemek için ne yapmalı
Üriner sistem hastalıklarından kaçınmak için günde en az 2 litre suya sahip olmak ve günde en az 6 kez, her 4 saatte bir veya istediğiniz zaman tuvalete gitmek önemlidir, bu nedenle mikroorganizmaların birikmesini ve aşamalı kaybını önlemek mümkündür. mesane elastikiyetinin.
Ayrıca, doğal yaşlanma ile, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra, idrar tutamama durumunu artırabilen, daha gevşek ve verimsiz hale gelen pelvik kas sistemini güçlendirmek için egzersizlerin yapılması tavsiye edilir. Bu nedenle, Kegel egzersizlerinin, tercihen eğitimli bir profesyonel ile yapılması önemlidir, böylece idrarı etkili bir şekilde kontrol edebilirsiniz..
Ek olarak, diyabetli insanlar çişi uzun süre tutmamalıdır, çünkü kandaki ve idrardaki yüksek şeker konsantrasyonu, mikroorganizmaların büyümesini destekleyebilir ve enfeksiyon olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle, kan şekeri seviyesini kontrol etmek için rutin kan testlerinin yapılması önemlidir, örneğin.
