Boynu kırmak kötü mü?

Boynun çatlaması, doğru yapılmazsa veya çok sık meydana gelirse zararlı olabilir. Ek olarak, çok fazla kuvvetle yapılırsa, bölgedeki sinirleri yaralayabilir, bu da son derece acı verici olabilir ve boynun hareket etmesini zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir.. 

Boynunuzu tutturmanız gerektiğini hissetmek, eklemlerin normalden daha fazla hareket aralığına sahip olduğu hipermobilitenin bir sonucu olabilir. Boyun çok sık yakalandığında, eklem bağları kalıcı olarak gerilebilir ve osteoartrit gelişme riski daha yüksektir. Ne olduğunu, semptomların ne olduğunu ve osteoartritin nasıl tedavi edileceğini bilin.

Ek olarak, boyun, çok sert veya çok sık yakalandığında delinebilen birçok önemli kan damarı içerir ve bu damarlarda kan pıhtılaşması da meydana gelebilir, bu da boyuna kan akışını engellediğinden tehlikeli olabilir. beyin.

Boynunu kırdığın zaman ne olur

Boyun çatladığında, eklemler gerilir ve onları yağlayan sıvıdaki küçük gaz kabarcıklarının aniden serbest kalmasına ve gürültüye neden olmasına izin verir. Bu, boynu oturtmak için basıncı bastırmayı sağlar.

Ayrıca parmaklarınızı tutturduğunuzda ne olacağını ve bunun nasıl önleneceğini görün.

Çünkü boynunu kırdığın zaman rahatlamışsın

Çalışmalar, bir fizyoterapist tarafından çatlamış bir boynun olmasının olumlu bir zihinsel etkiye sahip olabileceğini göstermektedir, çünkü birçok insan sert sesleri basıncın serbest bırakılması ve eklemin başarılı bir şekilde ayarlanması ile ilişkilendirmektedir..

Ek olarak, boynun tutturulması, eklem bölgesinde, ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olan ve memnuniyet ve zevk hissi veren maddeler olan endorfinleri serbest bırakır..

Fizyoterapiste ne zaman gidilir

Düzenli olarak boyunlarını kıran ve asla tatmin olmayan kişilerin, eklemlerini yeniden hizalamak için tedaviye ihtiyacı olabilir, bu da boyunlarını her zaman kırma arzusunu azaltmaya yardımcı olabilir..

Ek olarak, bu insanlar boyunda olağandışı bir şişlik fark ederse doktora gitmelidir, bu da sıvı birikmesi, yaralanma veya enfeksiyon belirtisi olabilir, boyun ekleminde ağrı, özellikle belirgin bir nedeni olmayan kronik ağrı veya eklemler yaş veya osteoartrit gibi bir durum nedeniyle daha az hareket etmeye başlarsa.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve parmaklarınızı neden çekmemeniz gerektiğini ve bundan kaçınmak için neler yapabileceğinizi görün:

Neden Parmaklarınızı Yakalamayı Durdurun