Marasmus, büyük kilo kaybı ve kas ve büyümeyi olumsuz yönde etkileyebilen genel yağ kaybı ile karakterize edilen protein-enerji yetersiz beslenmesinin türlerinden biridir..Bu tür yetersiz beslenme, vücudu protein üretmek için enerji...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 32
Badem ezmesi olarak da bilinen badem ezmesi, proteinler ve iyi yağlar bakımından zengindir, kötü kolesterolü düşürmek, aterosklerozu önlemek ve fiziksel aktivite uygulayıcılarında kas kütlesi kazanımını uyarmak gibi sağlık yararları sağlar..Mutfaktaki...
Papaya, lif ve C vitamini ve likopen gibi besinler açısından zengin, lezzetli ve sağlıklı bir meyvedir. Papaya formosa'dan daha küçüktür, ancak her ikisinin de çok benzer bileşimi ve besinleri vardır.Papaya'nın...
Magnezyum beyin fonksiyonunu iyileştirir, çünkü sinir uyarılarının iletimine, hafızayı ve öğrenme kapasitesini arttırır.bazı magnezyum gıdaları örneğin kabak çekirdeği, badem, fındık ve Brezilya fıstığı.Magnezyum takviyesi büyük bir fiziksel ve zihinsel toniktir...
Magnezyum, tohum, yer fıstığı ve süt gibi çeşitli gıdalarda bulunan bir mineraldir ve vücutta sinirlerin ve kasların çalışmasını düzenlemek ve kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olmak gibi çeşitli işlevleri yerine...
Elma, sıvı tutulmasını azaltmak ve vücudu detoksifiye etmeye ve böbreklerin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olan ve dokularda biriken tüm sıvıları daha kolay ortadan kaldırmaya yardımcı olan su ve lif bakımından zengin...
Kötü beslenme baş ağrısına neden olur, çünkü pizzalar, içeceklerde tatlandırıcılar gibi işlenmiş gıdalarda bulunan maddeler ışık örneğin, alkollü içecekler ve kahve gibi uyarıcılar vücudu zehirler. Ayrıca, baharatlı ve baharatlı yiyecekler...
Antioksidanlar, vücudun hücrelerdeki serbest radikallerin etkisini geciktirmesine veya önlemesine yardımcı olan, zamanla kanser, katarakt, kalp problemleri, diyabet ve hatta Alzheimer gibi hastalıkların gelişmesine yol açabilecek kalıcı hasarı önleyen maddelerdir. veya...
