Ketojenik diyet menüsünde kilo vermek için, pirinç, makarna, un, ekmek ve çikolata gibi şeker ve karbonhidrat bakımından zengin tüm yiyecekleri, et, yumurta, tohum, avokado gibi protein ve yağ kaynağı olan...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 76
Kakule, kötü nefesi azaltmak, sindirimi iyileştirmek ve afrodizyak bir yiyecek olarak işlev yapmak gibi özelliklere sahip bir zencefil kuzeni olan Hint baharatıdır. İçinde küçük tohumlar içeren bir meyvedir, ancak toz...
Camu camu, Amazon bölgesinde yüksek miktarda C vitamini bulunan tipik bir meyvedir ve bu besin maddesinde aserola, portakal, limon veya ananas gibi diğer meyvelerden çok daha zengindir. Bu meyve Peru,...
BMI, Vücut Kitle İndeksi ki bu, bireyin ağırlığını boyuna göre değerlendirir ve böylece ideal kilonun içinde, istenen kilonun üstünde mi yoksa altında mı olduğunu gösterir.Doğru kiloda olmak önemlidir, çünkü aşırı...
Aşırı kafein tüketimi, vücutta aşırı doza neden olabilir ve mide ağrısı, titreme veya uykusuzluk gibi semptomlara neden olabilir. Kahveye ek olarak, enerji içeceklerinde, spor salonu takviyelerinde, tıpta, yeşil, mat ve...
Kafeinsiz kahve, geleneksel olandan daha az kafein içeren bir kahvedir, ancak kafeinin kahve çekirdeklerinden tamamen çıkarılması mümkün değildir, ancak kafein miktarı, işlem ve kafeinsizleştirme öncesi kafein miktarının% 0.1'ine ulaşır..Kafein, kimyasal...
Kahvenin sütle karışımı tehlikeli değildir, çünkü kafeinin sütten kalsiyum emilimine müdahale etmesini önlemek için 30 ml süt yeterlidir..Aslında, çok fazla kahve içen insanlar çok az süt içmeye başlarlar, bu da...
Diyabetli insanlar için sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık yapmak bazen çok zor olabilir, ancak yulaf ezmesi ve fındık çerezleri tarifi hem kahvaltıda hem de glikoz seviyeleri varsa sabah veya öğleden...
