Himalaya pembe tuzunun ana faydaları, rafine edilmiş ortak tuzla karşılaştırıldığında daha fazla saflığı ve daha az sodyumudur. Bu özellik Himalaya tuzunu, özellikle hipertansif insanlar, böbrek yetmezliği olan ve sıvı tutma...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 78
Deniz tuzu, deniz suyunun buharlaşmasından kaynaklanan tuzdur. Yaygın sofra tuzu, mineral tuzu arıtma işleminden geçmediği için daha fazla mineral içerir.Deniz tuzu daha fazla mineral içermesine ve bu nedenle sağlığınız için...
Salatalık, kalorisi çok düşük olan ancak vücudu nemlendirmeye ve bağırsağın düzgün çalışmasını sağlamaya yardımcı olan su, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin bir sebzedir..Hamurun yanı sıra, kabuk ve tohumlar da yenebilir...
Birkaç kalori, kolesterol ve iyi miktarda lif ile salataya eklemek için mükemmel olan avuç içi, kilo vermek isteyenler için harika bir seçenektir ve Dukan diyetinin seyir aşamasında kullanılabilir. Ayrıca kasların...
Şalgam, bilimsel adıyla da bilinen bir sebzedir Brassica Rapa, vitaminler, mineraller, lifler ve su bakımından zengin olduğu için çok sayıda sağlık yararına sahiptir ve birkaç farklı yemek pişirmek veya hatta ev...
Çilek asidik ve tatlı aromalı bir meyvedir, kilo kaybı diyetlerinde tatlı veya atıştırmalık olarak dahil edilmesi çok iyidir, çünkü her çilek yaklaşık 5 kalori içerir. Ek olarak, çileklerin idrar söktürücü...
Kavun, çok besin açısından zengin ve cildi inceltmek ve nemlendirmek için kullanılabilen, ayrıca A vitamini ve flavonoidler, kalp hastalığı ve erken yaşlanma gibi sorunları önlemek için çalışan güçlü antioksidanlar açısından...
Bal, doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılmasına ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirim kapasitesini artırmak ve hatta kabızlığı gidermek için de kullanılabilir. Ek olarak, bal antiseptik, antioksidan, romatizmal, idrar söktürücü, sindirim,...
