Takviye ne için

Takviye, vücuda, çok fazla stres ve kirliliğin garanti edilmesi zor olan veya sağlık sorunu nedeniyle eksik.

Gıda takviyeleri, düzenli beslenmeyi desteklemeye yönelik besleyici maddelerle konsantre edilir, ancak seçim yaparken dikkatli ve dikkatli olmanız gerekir. en iyi takviye, çünkü bazen takviyelerin kontrendikasyonları olmamasına rağmen, bazı durumlarda endike olmayabilir ve doğal olmalarına rağmen, yutmaları için önerilen dozlar ve süreler vardır.

gıda takviyesi çeşitli amaçlar için kullanılabilir, bazı örnekler şunlar olabilir:

Hipertrofi için destek - Kas kütlesini arttırmaya yardımcı olmak için proteinlerin, spesifik amino asitlerin, eser elementlerin ve minerallerin kullanıldığı ve özellikle vücut geliştiricilerine yardımcı olmak için uygulandığı bir takviyedir..
Kadın takviyesi - adet öncesi gerginlik gibi kadınlarda ortaya çıkabilecek sorunlar için veya bir kadının hayatının hamilelik, emzirme veya menopoz gibi belirli aşamaları için spesifik bir tamamlayıcıdır. Kullanılan besinler ve maddeler mineraller, vitaminler veya eser elementler olabilir.
Spor Takviyesi - bu takviye çok spesifiktir ve uygulanan spora göre değişir, bireysel izleme gerektirir. Vücudun beslenmesini sağlamak için vitaminler, mineraller veya diğer önemli maddeler kullanılabilir.

İstediğiniz sonuçları elde etmek için gıda takviyeleri seçerken, sonuç elde etmeden zaman, beklenti ve para harcamanız gereken profesyonel tavsiye ve takip her zaman memnuniyetle karşılanır..

Demir takviyesi ne içindir?

Demir takviyesi demir eksikliği anemisi ile mücadele için kullanılır ve kullanılabilir:

Çocuklukta demir takviyesi - çünkü anemi çocuklarda yaygındır, çünkü birçok gıdada demir bulunmasına rağmen, diyetteki gıdaların çoğunda tahıl ve baklagiller gibi biyoyararlılık demirleri düşüktür..
Emziren kadınlar için demir takviyesi - çünkü bebek demir eksikse, uzun vadede düşük okul performansı ve öğrenme güçlükleri ile sonuçlanan bilişsel gelişim, uyku düzeni ve bellekte zorluk yaşayabilir.
Hamilelerde demir takviyesi - Yaşamın bu aşamasında demir eksikliği, anne ve bebek için ölüm olasılığını ve ayrıca bulaşıcı hastalıklar, prematürite, düşük doğum ağırlığı riskini artırabilir, ayrıca merkezi sinir sisteminin gelişimini tehlikeye atabilir.

Demir takviyesine C vitamini takviyesi eşlik edebilir, çünkü bu vitamin vücudun demir emilimini arttırır..

A vitamini takviyesi ne içindir?

A vitamini takviyesi, görsel sistemi iyileştirmeye, büyümeye yardımcı olmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye, enfeksiyonların şiddetini azaltmaya ve aynı zamanda ishalden daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.

A vitamini takviyesi programı Sağlık Bakanlığı'nın altı ila elli dokuz aylık çocuklarda ve doğumdan sonra Brezilya'da Kuzeydoğu olan riskli bölgelerde yaşayan kadınlarda besin A vitamini eksikliğini azaltmayı ve ortadan kaldırmayı amaçlayan bir programdır. São Paulo'da Minas Gerais ve Vale do Ribeira'da Jequitinhonha.

Yararlı linkler:

Demir bakımından zengin besinler
A vitamini yönünden zengin besinler
Çok fazla protein kötü?