İştahınızı azaltan besi ilaçları

Kilo vermek için bir çare almak, zayıf olan veya kas kütlesi kazanmak isteyenler için iyi bir seçenek olabilir, vücut konturlarını yeniden tanımlar. Ancak her zaman doktor ve beslenme uzmanının rehberliğinde ve reçetesinde, kilo alımını desteklemek için besleyici ve hiperkalorik bir diyetin yanı sıra kas kazancını artırmak için fiziksel aktivite.

Besi için bazı ilaç örnekleri şunlardır:

• Cobavital, Buclina, Profol ve B kompleksi, iştahını açtıran.
• Protein besin takviyeleri gibi Peynir altı suyu proteini, BCAA, Kreatin ve Femme, fiziksel aktivite uygulayanlar için.

Ayrıca, 2 saatte bir sağlıklı yiyecekler yemek, sosisli sandviç, pizza, meşrubat ve patates kızartması gibi yüksek yağlı yiyeceklerin tüketilmesinden kaçınmak önemlidir, çünkü kolesterolü arttırırlar ve sağlığa zararlıdırlar..

Besi için çareler iştahı arttırır, ancak tıbbi tavsiye alınmayan çocuklarda kullanılmamalıdır. Çocuğunuzun yemek yemesinde sorun varsa, okuyun: Çocuğunuzun iştahını nasıl hafifletir.

Kilo almak için doğal ilaç

Besi için iyi bir doğal ilaç, yemeğinize veya salata tabağınıza 1 çay kaşığı zeytinyağı ilave etmek ve pirinç veya makarna gibi karbonhidrat bakımından zengin, ton balığı veya yumurta gibi proteinler bakımından zengin ve kurutulmuş meyve. 

Sağlıklı kilo alımı için diğer ipuçlarına bakın:

Besi Diyeti

Kilo verme, bisiklete binme ve yürüme gibi düzenli fiziksel egzersizlerin uygulanması, kilo alma sürecinde ve stresli durumlardan kaçınmak için önemlidir, çünkü bu bireyin kilo vermesini sağlar.

Ve asla unutulmayacak olan şey, kilo almanın çarelerinin sadece tıbbi rehberlik altında kullanılması gerektiğidir, aynı zamanda bir beslenme uzmanı tarafından önerilen bir diyetin takip edilmesi ve yetişkin eğitimi durumunda veya eğitim gibi sporlar gibi fiziksel egzersizlerin yapılması da önemlidir. kasların artışını desteklemek için çocuk ve ergenler olgusu.