Uyku apnesi nedir, belirtileri ve ana tipleri

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumda çok kısa bir duraklamaya veya çok sığ nefes almaya neden olan, horlama ve enerjinizi kurtarmanıza izin vermeyen biraz rahatlama ile sonuçlanan bir hastalıktır. Böylece, gün boyunca uyuşukluğa ek olarak, bu hastalık konsantre olma zorluğu, baş ağrısı, sinirlilik ve hatta iktidarsızlık gibi semptomlara neden olur..

Uyku apnesi, faringeal kasların düzensizliği nedeniyle hava yollarının tıkanması nedeniyle oluşur. Ek olarak, aşırı kilolu olmak, alkol almak, sigara içmek ve uyku hapları kullanmak gibi tıkayıcı uyku apnesi geliştirme riskini artıran yaşam tarzı alışkanlıkları vardır..

Bu uyku bozukluğu, yaşam alışkanlıklarını iyileştirerek ve havayı hava yollarına iten ve nefes almayı kolaylaştıran bir oksijen maskesi kullanılarak tedavi edilmelidir..

Nasıl belirlenir

Obstrüktif uyku apnesini tanımlamak için aşağıdaki belirtiler not edilmelidir: 

1. Uyku sırasında horlama;
2. Geceleri, birkaç saniye bile ve fark edilmeden birkaç kez uyanmak;
3. Uyku sırasında solunum veya boğulma;
4. Gün boyunca aşırı uyku ve yorgunluk;
5. Uyurken uyanmak veya idrar kaybetmek için uyanmak;
6. Sabah baş ağrınız varsa;
7. Çalışmalarda veya işlerde performansı azaltın;
8. Konsantrasyon ve bellekte değişiklikler var;
9. Sinirlilik ve depresyon geliştirmek;
10. Cinsel iktidarsızlığa sahip olmak.

Bu hastalık, solunum yollarında, burun ve boğaz bölgesinde, esas olarak, solunum sırasında aşırı gevşemiş veya daraltılabilen boğaz bölgesinin kaslarının aktivitesindeki düzensizlik nedeniyle meydana gelen daralma nedeniyle oluşur. Tedavi, CPAP veya bazı durumlarda cerrahi olarak adlandırılan bir cihazı önerebilecek bir pulmonolog tarafından yapılır.. 

50 yaşın üzerindeki insanlarda daha yaygındır ve semptomların miktarı ve yoğunluğu, örneğin aşırı kilo ve kişinin hava yollarının anatomisi gibi faktörlerden etkilenen apnenin şiddetine göre değişir..

Ayrıca aşırı uyku ve yorgunluğa neden olan diğer hastalıkları da görün.

Teşhis nasıl onaylanır?

Uyku apne sendromunun kesin tanısı, uyku kalitesini analiz eden, beyin dalgalarını, solunum kaslarının hareketlerini, solunum sırasında giren ve çıkan hava miktarını analiz eden bir muayene olan polisomnografi ile yapılır. kandaki oksijen miktarına ek olarak. Bu test, hem apneyi hem de uykuya müdahale eden diğer hastalıkları tanımlamaya yarar. Polisomnografinin nasıl yapıldığı hakkında daha fazla bilgi edinin. 

Ek olarak, doktor kişinin akciğer, yüz, boğaz ve boynunun klinik geçmişini ve fizik muayenesini değerlendirecek ve bu da apne türleri arasında ayrım yapmaya yardımcı olabilir.. 

Uyku apnesi türleri

3 ana uyku apnesi türü vardır, bunlar şunlar olabilir:

• Obstrüktif uyku apnesi: Çoğu durumda, solunum kaslarının gevşemesi, daralması ve boyun, burun veya çene anatomisindeki değişikliklerin neden olduğu hava yolu tıkanıklığı nedeniyle olur.
• Merkezi uyku apnesi: genellikle beyin hasarına neden olan ve beyin tümörü, inme sonrası veya dejeneratif beyin hastalıkları gibi uyku sırasında solunum çabasını düzenleme yeteneğini değiştiren bir hastalıktan sonra olur;
• Karışık apne: Nadir tip olan hem obstrüktif hem de merkezi apnenin varlığından kaynaklanır. 

Bölgedeki bademcikler, tümör veya poliplerin iltihaplanması olan kişilerde olabilen, örneğin solunum sırasında hava geçişini engelleyebilecek geçici apne vakaları da vardır..

Nasıl tedavi edilir

Uyku apnesini tedavi etmek için birkaç alternatif vardır:

• CPAP: oksijen maskesine benzer şekilde havayı hava yollarına iten ve nefes almayı kolaylaştıran ve uyku kalitesini artıran bir cihazdır. Uyku apnesi için ana tedavi yöntemidir.
• cerrahlık: apnenin iyileştirilmesi için bir yol olabilecek CPAP kullanımı ile iyileşmeyen hastalarda, hava yollarındaki havanın daralması veya tıkanmasının düzeltilmesi, çenedeki deformitelerin düzeltilmesi veya implantların yerleştirilmesi ile yapılır.. 
• Yaşam tarzı alışkanlıklarının düzeltilmesi: kilo vermeye ek olarak, sedasyona neden olan sigara içilmesi veya yutulması gibi uyku apnesini kötüleştiren veya tetikleyen alışkanlıkları bırakmak önemlidir.. 

İyileşme belirtilerinin fark edilmesi birkaç hafta sürebilir, ancak daha restoratif uyku nedeniyle gün boyunca yorgunlukta bir azalma görebilirsiniz. Uyku apnesi tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.