Kardiyovasküler Hastalıklar Nedir?

Kardiyovasküler hastalıklar, kalp ve kan damarlarını etkileyen, enfarktüs, kalp yetmezliği, aritmiler, inme veya kan dolaşımındaki diğer değişiklikler gibi hastalıklara ve kişinin sağlığında ciddi komplikasyonlara neden olan bir dizi problemdir..

Bu hastalıklar genellikle 50 yaşın üzerindeki kadınlardan daha fazla erkeği etkiler. Yüksek kolesterol, diyabet, yüksek tansiyon ve fiziksel hareketsizlik, obezite veya yüksek stres seviyeleri gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları olan kişilerde kardiyovasküler hastalıklar geliştirme riski çok daha yüksektir, bu nedenle çoğu durumda, bu hastalıklar.

Bu hastalıkların önlenmesi önemlidir, çünkü nefes darlığı, göğüs ağrısı ve vücutta şişme gibi çeşitli rahatsız edici semptomlara ek olarak, bunlar dünya çapında ölümün ana nedenidir. Kardiyovasküler sistemin nasıl çalıştığını ve işleyişinin sağlıklı olmasının neden önemli olduğunu anlayın. 

En yaygın kardiyovasküler hastalıkların isimleri

İki tip kardiyovasküler hastalık düşünülebilir: anjina veya kardiyak aritmiler gibi semptomları olanlar ve genellikle hiçbir semptomu olmayan ateroskleroz veya hipertansiyon gibi hastalar. Bunlar, sessiz oldukları için, kardiyologu düzenli olarak ziyaret etmenin, özellikle zaten ailevi kalp hastalığı öyküsü olanlar için rutin kontroller yapmanın nedenleridir..

En yaygın kalp hastalıkları:

1. hipertansiyon;
2. Akut miyokard enfarktüsü;
3. Anjina pektoris;
4. Kalp kapak hastalığı;
5. Konjenital kalp hastalığı;
6. endokardit;
7. Kardiyak aritmiler;
8. miyokardit;
9. Kalpteki tümörler.

Kardiyovasküler hastalıklar 50 yaşın üzerindeki kişilerde ve yaşlılarda daha yaygındır ve yaşam boyunca kötü beslenme, sigara içme, fiziksel hareketsizlik veya aşırı stres gibi sağlıksız alışkanlıkların bir sonucu olabilir..

Ana belirtiler

Kardiyovasküler hastalıkların semptomları değişkendir ve genellikle kişinin sahip olduğu hastalık türü ve en çok etkilenen organlarla, sessiz aşamalardan kişinin solunum zorluğu, göğüs ağrısı gibi ciddi kısıtlamalarına sahip olduğu hastalara kadar değişir. , bayılma, kalp atış hızında değişiklikler veya bacaklarda şişme. 

Normalde, semptomlar sadece hastalığın zaten kurulu olduğu aşamalarda ortaya çıkmaya başlar, bu da önlenmesini zorlaştırır ve her ikisini de semptomları hafifletmek için doğru teşhisi yapan ve mümkün olan en kısa sürede tedaviye başlayan tamamlayıcı tıbbi testlerin yapılması çok önemlidir. durumun kötüleşmesinden nasıl kaçınılır. Kalp hastalığını gösteren semptomları belirleme hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kardiyovasküler hastalık için risk faktörleri

Kardiyovasküler hastalıkların nedenleri en çeşitlidir, ancak bireyin yaşam tarzı ve diyetiyle ilişkili olabilir. Bu nedenle, ana risk faktörleri şunlardır: 

• Yaş: 50 yaş üstü bireyler daha yüksek kardiyovasküler hastalık riski altındadır;
• Cinsiyet: erkekler genellikle kardiyovasküler problemlerden daha fazla etkilenir;
• Ailede kardiyovasküler hastalık öyküsü;
• sigara;
• Yüksek kolesterol;
• hipertansiyon;
• obezite;
• Hareketsiz yaşam;
• diyabet;
• Oral kontraseptifler;
• Kötü beslenme alışkanlıkları;
• stres.

Tüm bu risk faktörleri, kardiyovasküler hastalıklardan sorumlu olan kan dolaşımındaki diğer değişikliklere ek olarak, ateroskleroz adı verilen kan damarlarında lezyonların oluşumunu ve yağ plaklarının birikmesini kolaylaştırır.. 

Nasıl tedavi edilir

Kardiyovasküler hastalıkların tedavisi kardiyolog tarafından belirtilmelidir ve asıl amacı sorunun daha da kötüleşmesini önlemektir. Böylece, yaşam tarzı alışkanlıklarındaki değişikliklere ek olarak, onları daha sağlıklı hale getirmek için, semptomları, kan basıncını, kalp atış hızını veya kan şekerini ve kolesterol seviyelerini kontrol etmek için ilaçlar gösterilebilir, bu da vücudun yaralanma riskini azaltır..

Yaygın olarak kullanılan ilaçların bazı örnekleri şunları içerir:

• Antihipertansif ilaçlar: Kaptopril, Enalapril, Losartan, Hidroklorotiyazid;
• Diüretikler: Furosemid, Spironolakton;
• Beta blokörler: Propranolol, Carvedilol, Metoprolol;
• Antikoagülanlar: Marevan, Coumadin, Rivaroxabana;
• Statinler: Simvastatin, Atorvastatin. 

Yağ ve şekeri düşük bir diyet yemek, gün boyunca daha fazla sebze ve meyve tüketmek, ayrıca karbonhidrat bakımından zengin yiyecekleri kısıtlamak tedavinin temel bir parçasıdır. Kan basıncını düzenlemek ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için neler yiyebileceğiniz aşağıdaki videoya göz atın: 

YÜKSEK BASINCI düşürmek için ne yenir

Nasıl önlenir 

Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi, bu hastalıkların başlamasını önlemenin en iyi yoludur. Kardiyovasküler hastalıkları önlemek için bazı ipuçları şunlar olabilir:

• Sigarayı bırakın;
• Kan basıncı, şeker ve yağ seviyelerinin kandaki kontrolü, ilaçlar kullanılarak ve doktorun talimatlarını takip ederek;
• Sağlıklı beslenme, yağlardan kaçınma ve daha fazla sebze, meyve ve tahıl yemek;
• Fiziksel egzersizi düzenli olarak, en az 30-60 dakika, haftada 3-5 kez uygulayın;
• Alkollü içecek tüketmekten kaçının;

Ek olarak, aşırı kilolu insanlar için, yağ birikiminin kardiyovasküler sağlığa çok zararlı olduğu kanıtlandığı için kilo vermeniz önerilir. Kilo vermek için sağlıklı beslenme konusunda beslenme uzmanındaki yönergeleri inceleyin.