Omuz Tendinit Tedavisi

Omuz tendiniti, kol hareketlerinde kötüleşme eğiliminde olan şiddetli ağrıya neden olan bir iltihaptır. Tedavisi ilaç kullanımı, fizik tedavi ve bazı durumlarda cerrahiyi içerir. Omuz tendiniti tedavi edilebilir, ancak semptomların tamamen ortadan kaldırılması aylar alabilir.

Omuzdaki tendonitin en yaygın şekli, supraspinatus kasının tendonunu içerir. Omuz tendiniti özelliklerine göre şu şekilde sınıflandırılabilir:

• Aşama 1: Akut ağrı, eklemde hafif kanama ve şişme. Semptomlar kol hareketleri yaparken kötüleşir ve dinlenme ile iyileşir ve genellikle daha fazla genç insanı etkiler;
• Aşama 2: Ağrı sabit kalır ve ultrasonografi subakromiyal bursa kalınlaşması ve rotator manşet veya pazı brachii tendiniti ile fibroz gösterir ve genellikle 25 ila 40 yıl arasında ortaya çıkar;
• Aşama 3: 40 yıl sonra daha yaygın olan rotator manşet veya pazı brakiilerin kısmi veya toplam rüptürü. 

Tendon rüptürü ilaç ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir, hemen ameliyat olması zorunlu değildir, bu şiddetli ağrı ve önemli kas zayıflığı olduğunda ayrılmıştır.. 

Omuzdaki tendinit belirtileri 

Tendinit aşağıdaki ana semptomlara sahiptir:

• Omuzda aniden ortaya çıkabilecek veya efordan sonra kötüleşebilen ve uyurken kasların gerilmesi nedeniyle gece kötüleşme eğilimi gösteren şiddetli lokalize ağrı;
• Kolun omuz çizgisinin üzerine kaldırılmasında zorluk;
• Ağrının kol boyunca yayıldığını ve
• Karıncalanma da daha nadir olmasına rağmen mevcut olabilir. 

içinde biceps tendiniti ağrılı alan sadece omzun önüdür ve baş çizgisinin üzerinde hareketler yaparken ve kişi kolu ileri doğru uzattığında ağrı vardır. T olduğundarotator manşet endiniti, pazı tendonları, subsapularis ve supraspinatustan oluşan, omuzun ön ve yan bölgesinde ağrı vardır, bu da kişi kafa çizgisinin üzerinde hareket yapmaya çalıştığında kötüleşir ve örneğin deodorantı geçmek için kolu kaldırmak zor olabilir, örneğin.

Omuz tendiniti tedavisi

Ağrıyı gidermek ve iş veya sporla ilgili günlük işlere izin vermek ve ayrıca dirsek yakınında ağrı ve şişmeye neden olan tendon rüptürünü önlemek için tedavi çok önemlidir. Tedavi şu şekilde yapılabilir:

• fizyoterapi 

Fizyoterapi gereklidir ve günde 3 veya 4 kez buz paketleri ile yapılabilir, gerginlik, ultrason ve lazer gibi iyileşmeyi kolaylaştıran cihazlar ve ayrıca ağrısız hareket aralığını artırmak için teknikler belirtilir. etkilenen uzvun hareketini ve gücünü korumak için eklem dekompresyonu ve sarkaç ve güçlendirme egzersizleri.  

İyileşme süresi bir kişiden diğerine büyük ölçüde değişir, ancak en az 3 ay fizik tedavi tedavisi gereklidir..

• çareler 

Ortopedik doktor ayrıca, ağrıyı ve iltihabı azaltmak için kullanılan Ibuprofen gibi iltihap önleyici ilaçların alınmasını ve tüm omzuna Kataflan gibi iltihap önleyici bir merhem uygulanmasını önerebilir. En ağır vakalarda, fizyoterapiye başladıktan sonra bile ağrıda büyük bir iyileşme olmadığında, doktor doğrudan omuzda daha güçlü bir analjezik ve antienflamatuar etkiye sahip bir kortikoid enjeksiyonu gösterebilir.. 

İşte tendinit tedavisine yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları örnekleri. 

• akupunktur 

Akupunktur omuz ağrısını gidermek için de kullanılabilir ve haftada bir kez yapılabilir. Bu tedavi türü iyi bir tamamlayıcıdır ve aynı gün semptomlardan kurtulma sağlayabilir, ancak birbirlerini tamamlayan klinik ve fizyoterapötik tedaviye olan ihtiyacı dışlamaz.. 

• cerrahlık 

Omuzdaki tendinit cerrahisi, 6 aydan 1 yıla kadar konservatif tedaviden sonra, ilaçlar ve fizyoterapi ile, hareketleri tatmin edici bir şekilde yeniden kurmak için yeterli olmadığında endikedir. Cerrahi ayrıca tendon rüptürü, ağrı ve önemli kas zayıflığı olduğunda da endikedir, ancak birçok durumda 60 yaşın üzerindeki kişilerde tendon rüptürü sadece ilaç ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir, bu nedenle bu kararı vermek doktora bağlıdır.. 

Aşağıdaki videoda önerilen bir masajı ve daha hızlı iyileşmek için ne yenir bakın:

TENDINITE'in 7 dakikada sonu | Tati ve Marcelle

Omuzda tendinite neden olan nedir

Omuz tendinitinin en yaygın nedenleri, kol ile yoğun ve tekrarlayan gerginliktir ve hatta başınız kolunuzda dururken, bütün gece midenizde uyumak gibi uzun süre kötü bir duruşta kalmaktır..

Bu pozisyon, omuz tendonlarını tendonun gerildiği ve kemiklerin anatomisinin karışabileceği bir konuma yerleştirir, çünkü bazı insanlarda akromiyon tendona zarar veren bir 'kanca' gibi olabilir.. 

Örneğin, bir voleybol oyununda olduğu gibi hareketlerin tekrarı, omuzda yeterli stres oluşturabilir ve bu tip tendinite neden olabilir. 

Bu tendon genellikle belirli spor veya profesyonel aktiviteler sırasında yükseltilmiş kolların aşırı kullanımı nedeniyle yaralanır, bu da darbe sendromunun başlangıcını destekler. Bunun olabileceği bazı durumlar arasında yüzme, tenis ve marangozlar, öğretmenler ve ressamlar gibi mesleklerde en sık bu tip tendinitten muzdarip meslekler bulunmaktadır..