Hamile kadınlar için yoga egzersizleri kasları gerer ve tonlandırır, eklemleri gevşetir ve vücudun esnekliğini arttırır, hamile kadının hamilelik sırasında meydana gelen fiziksel değişikliklere uyum sağlamasına yardımcı olur. Hamilelikte egzersiz yapmak...