gebelik - Sayfa 38

Hamilelik sırasında kadının birkaç kasılma atakları olabilir, ancak hepsi emeğin başlangıcını temsil etmez. Kasılmaları tanımlayabilmek, kadının hastaneye ne zaman gidip gitmeyeceğini bilmesi için çok önemlidir..Hamilelik kasılmaları ile karakterize edilir:Alt karın...

Abdominal diyastaz, doğum sonrası dönemde karın şişmesi ve bel ağrısının ana nedeni olan, genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkan karın kaslarının ve bağ dokusunun çıkarılmasıdır..Bu aralık 10 cm uzağa ulaşabilir ve...

Uçuş sırasında sakin ve huzur sağlamak için, olası teslimat tarihine çok yakın gezilerden kaçınmanız ve tercihen koridorda, uçağın tuvaletine yakın bir aksan seçmeniz önerilir, çünkü hamile kadının tuvalete gitmesi normaldir....

Hala bir çocuğu emziren bir kadın hamile kaldığında, büyük çocuğunu emzirmeye devam edebilir, ancak süt üretimi azalır ve sütün tadı da gebeliğin karakteristik değişikliklerinden dolayı değişebilir. emzirmeyi doğal olarak durduracak...

Gebelikte lenfatik drenaj, gebeliğin ilk 3 ayında kontrendikedir, ancak bu süreden sonra kan dolaşımını aktive etmek ve bacak, ayak ve yüzün şişmesini azaltmak, idrar yoluyla aşırı sıvıyı ortadan kaldırmak için...

Perine masajı günlük olarak perine üzerinde yapılabilir ve vajina girişini ve doğum kanalını genişletmeye hizmet ederek normal doğum sırasında bebeğin çıkışını kolaylaştırır. Bu masajı evde nasıl yapacağınızı öğrenmek için adımları...

Ayak ve ayak bileklerinin hamilelik sırasında şişmesi normaldir ve yaklaşık 6 aylık gebelikte şişmeye başlayabilir, özellikle hamileliğin sonunda, doğum yakın olduğunda daha yoğun ve rahatsız edici olabilir.Bu durumu önlemek için...

Sarhoş sütten kaçınmak için bebeğin emzirmesinden sonra göğüslerin tamamen boşaldığını kontrol etmeniz önerilir. Meme bebek tarafından tamamen boşaltılmamışsa, süt manuel olarak veya bir göğüs pompası yardımıyla çıkarılabilir. Ek olarak, iyi...