Misophony, nedenleri ve tedavisi
Misophony, her insanın, örneğin çiğneme, savurma, çiğneme veya sadece çiğneme sesi gibi umursamadığı küçük seslere yoğun ve olumsuz tepki verdiği bir durumdur. persona boğazdaki balgamları temizlemek için gürültü yaptı.
Bu sesler, kişiyi rahatsız edici, endişeli hissettirebilir ve sesi üreten kişiyi ve aynı zamanda günden güne normal aktiviteler sırasında bilemek isteyebilir. Kişi bu seslere bir tür itme duyduğunu fark edebilse bile, genellikle orada hissetmekten kaçınamaz, sendromun bir fobiye benzer olmasına neden olur.
Bu belirtiler çocuklukta, 9 ve 13 yaşlarında, yetişkinliği koruyarak ortaya çıkmaya başlar, ancak psikolojik terapi, kişinin biraz daha sesini tolere etmesine yardımcı olabilecek bir teknik olabilir..
Sendrom nasıl tanımlanır
Bununla birlikte, hala yanlışlık teşhisi koyabilecek bir test yoktur, bu rahatsızlığa sahip en yaygın kişilerin bazı belirtileri belirli bir sesin ardından ortaya çıkar ve şunları içerir:
- çalkalama;
- Sesin bulunduğu yer;
- Çiğneyen insanları dinlemek zorunda kalmamak için fuera yememek gibi küçük sesler nedeniyle bazı faaliyetlerden kaçının;
- Basit bir gürültüye abartılı bir şekilde tepki vermek;
- Rahatsız edici bir şekilde sormak, böylece gürültü durur.
Bu tür davranışlar, engellenmekten kaçınmaya çalışmak gibi seslerin gelmesi nedeniyle en çok iddia edilen insanlarla olan ilişkiyi engelleyebilir ve çünkü yanlışlık yaşayan bu kişi, bu kötü seslere sahip bazı aile üyeleri veya arkadaşlarla birlikte olmaktan kaçınmaya başlayabilir..
Bunun yanı sıra ve hatta daha nadiren, kalp kabuğunda artış, baş ağrısı, midede problemler veya çenelerde ağrı gibi fiziksel semptomlar da ortaya çıkabilir..
Yanlış anlamaya neden olan ana sesler
Yanlışlık ile ilgili olumsuz duyguların ortaya çıkmasına neden olan en yaygın seslerin bazı öğrencileri şunlardır:
- Ağızdan kaynaklanan ses: içmek, çiğnemek, eruktar, besar, cepillarse los dientes'i bostezar etmek;
- Nefes sesleri: horlama, kükreme, gürültülü solunum;
- Sesle ilgili sesler: fısıltı, ses sert kelimelerin tekrarlanan kullanımı;
- Ortamın sesi: tuşları üreten ses, tutuklanan televizyon, sayfalar bir kitaba çevrildiğinde çıkan ses ve saatin sesi;
- Hayvan sesleri: Tünemiş havlayan, su alan veya yiyen hayvanları uçan kuşlar.
Bazıları semptomları sadece bu seslerden birini dinlerken sunar, ancak diğerleri sesi daha fazla tolere etmekte zorluk çekebilir ve yanlışlıklara neden olabilecek sonsuz bir ses listesi olduğundan.
Tedavi nasıl gerçekleşir
Bununla birlikte, yanlışlık için spesifik bir tedavi yoktur, çünkü durumun hala tedavisi yoktur. Bununla birlikte, kişinin günlük aktivitelerde ani değişikliklerden kaçınarak sesleri en kolay şekilde tolere etmesine yardımcı olabilecek bazı terapiler vardır:
1. Yanlışlık eğitimi için terapi
Bu, yanlış düşünen kişilerde deneyimli bir psikolog tarafından yapılan bir terapi türüdür. Bu eğitim, kişinin etrafını saran hoş olmayan sese odaklanmaktan kaçınarak, hoş bir ses üzerinde düşünmesine ve konsantre olmasına yardımcı olmaktan oluşur..
Bu nedenle, ilk aşamada, kişiyi yemeklerde veya genellikle yanlışlık tepkisine neden olan, müziğe odaklanmaya ve hoş olmayan ses hakkında düşünmekten kaçınan diğer durumlarda müzik dinlemeye teşvik edebilirsiniz. Bu zamanla, bu teknik müzikten her şey ortadan kalkana ve kişi dikkatini yanlışlıklara neden olan sese odaklamayı başarana kadar adapte olur..
2. Psikolojik terapi
Bazı durumlarda, belirli bir sesin neden olduğu hoş olmayan his, kişinin geçmişindeki bazı olumsuz deneyimlerle ilişkili olabilir. Bu durumlarda, psikolojik terapi bu sendromun kökenini anlamaya ve sorunu çözmeye çalışmak için mükemmel bir araç olabilir, ancak en azından hoş olmayan seslere tepkiyi azaltmak için..
3. İşitme koruma cihazlarının kullanımı
İşitme koruma cihazlarının kullanımı, bireyin sosyalleşme yeteneğini etkileyebileceğinden, yanlışlık tedavisinde kullanılan son teknik olmalıdır. Bu nedenle, bu tür cihazlar sadece aşırı durumlarda kullanılmalıdır, çünkü kişi diğer tüm tedavi şekillerini başarılı bir şekilde test etmiştir..
Bu cihazlar kullanılırsa, bu tip cihazlara bağımlılığı azaltmak için, bireyi etkileyebilecek ve bu duruma neden olabilecek her şey üzerinde çalışılacak şekilde tedaviyi tamamlamak için psikoterapi seansları yapılmalıdır..
4. Diğer tedaviler
Daha önce bahsedilenlere ek olarak, bazı durumlarda psikolog, en hoş olmayan seslere uyum sağlamanıza yardımcı olabilecek diğer gevşeme tekniklerini de gösterebilir. Bu teknikler hipnoz, nöro-biofeedback, meditasyon o dikkatlilik, örneğin, bahsedilen tekniklerin tümü kullanılabilir.
