Bütün makaleler - Sayfa 921

Kasları ve eklemleri fiziksel aktivite için hazırladığımız ve kan dolaşımını iyileştirdiğimiz için yürüyüşe başlamadan önce germe egzersizleri yapılmalıdır. Bununla birlikte, yürüyüşten sonra da yapılmalıdır, çünkü fazla laktik asidi kaslardan çıkarmaya...

Bavulun etrafındaki ağrıyı hafifletmek için kolonun uzanması, örneğin, elastikiyeti arttırmak, dolaşımı iyileştirmek, eklemlerdeki stresi azaltmak, duruşu iyileştirmek ve sağlığı teşvik etmek.Bunlar kademeli olmalı ve hafif bir halsizlik gösterebilir, ancak omurga...

Örneğin, evde atlama, TV'nin önünde dans etme ve yukarı aşağı tırmanma gibi birçok aerobik egzersiz yapılabilir ve bunlar, fiziksel direnci arttırmak ve dolaşımı, akciğerlerin işleyişini uyaran kalorileri yakmak için mükemmeldir....

Ayunas'taki aerobik egzersiz, daha hızlı kilo vermek amacıyla birçok insan tarafından kullanılan bir eğitim yöntemidir. Bu egzersiz kalktıktan sonra düşük yoğunlukta ve genellikle ayuno'da yapılmalıdır. Bu stratejinin prensibi, vücudun enerji...

Gecikmeli boşalma erkeklerde cinsel ilişki sırasında boşalma olmaması ile karakterize olan, ancak mastürbasyon sırasında daha kolay gerçekleşen bir işlev bozukluğudur. Bu disfonksiyonun tanısı, semptomlar yaklaşık 6 ay devam ettiğinde ve...

Bir kişi yanlışlıkla peletleri aldığında, karın ağrısı, baş dönmesi, kusma ve dışkıda veya idrarda kan gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu durumda, chumbinho'ya dokunan veya yutulan kişinin nerede olduğunu ve nasıl...

Anabolikler, yeni kas liflerinin üretimini uyararak kas kütlesi kazanımını teşvik ettikleri için kaslar üzerindeki etkileri nedeniyle yanlış kullanılır. Bu nedenle, anabolik steroidler esas olarak fiziksel aktivite uygulayıcıları tarafından kas kütlesini...

Macrolane, dermatolog veya plastik cerrah tarafından doldurmak için kullanılan, vücudun belirli bölgelerine enjekte edilebilen, hacminde bir artışı teşvik eden, vücut konturunu geliştiren silikon implantlara alternatif olan kimyasal olarak modifiye edilmiş...