Çemen otu nedir, nereden alınır ve nasıl kullanılır

Çemen otu veya heybe olarak da bilinen Çemen otu, tohumları sindirim ve iltihap önleyici özelliklere sahip olan ve böylece gastrit tedavisinde ve kolesterol seviyelerinin kontrolünde faydalı olan tıbbi bir bitkidir.. 

Çemen otunun bilimsel adı Trigonella foenum-graecum ve sağlık gıda mağazasında, sokak pazarlarında veya ek mağazalarda toz, tohum veya kapsül şeklinde bulunabilir. Çemen fiyatı, satın alındığı yere, miktara ve içinde bulunduğu duruma (toz, tohum veya kapsül içinde olsun) bağlı olarak değişir ve 3 R ile 130,00 R arasında olabilir.. 

Çemen otu ne için?

Çemen otu müshil, afrodizyak, antienflamatuar, sindirim, antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu nedenle aşağıdaki gibi çeşitli durumlarda kullanılabilir:

1. Kan kolesterol ve glikoz seviyelerini azaltın ve kontrol edin;
2. Kontrol anemisi;
3. Gastrit tedavisi;
4. Enflamasyonu azaltın;
5. Çürük ve farenjit tedavisi;
6. Bağırsak fonksiyonunu geliştirin;
7. Menopoz semptomlarını hafifletir;
8. Menstrüel krampları azaltın;
9. Testosteron üretimini teşvik edin;
10. Enerjiyi artırın;
11. Vücut yağını azaltın.

Bu uygulamalara ek olarak, çemen otu, kepek, saç dökülmesi ve kellik gibi kafa derisi problemlerinin tedavisinde, hidrasyonu teşvik etmenin ve sağlıklı saç büyümesini hızlandırmanın yanı sıra kullanılabilir. Saçınızın daha hızlı büyümesi için diğer ipuçlarına bakın.

Çemen otu nasıl kullanılır

Çemen otu içinde kullanılan parçalar, bu bitkinin tıbbi özelliklerinin normal olarak bulunduğu tohumlardır. Tohumlar öğütülebilir ve sütte, İnfüzyonda veya çay yapmak için pişirilebilir, kapsüllerde, sağlık gıda mağazalarında ve ezilmiş ve ısıtılmış çemen tohumu ile sıkıştırılmış uygulamalarda kullanılabilir..

• Kompresler, gargaralar ve vajinal yıkamalar için Çemen otu çayı: 2 çay kaşığı çemen tohumu ve 1 bardak su kullanın. Tohumları 10 dakika suda kaynatın. Sonra süzün ve kepek ve kellik tedavisi için kafa derisi üzerindeki kompreslerde, ses kısıklığı veya vajinal yıkamaları tedavi etmek için gargara yapın. 
• Çemen otu çayı: İki çay kaşığı üzerine 1 bardak soğuk su kullanın, 3 saat bekletin, sonra malzemeleri kaynatın, sıcakken süzün ve içirin, kabızlığı tedavi etmek ve menopoz semptomlarını hafifletmek için günde 3 kez.
• Furuncle için çemen tohumu ile sıkıştırın: Su veya sirke ile 110 g çemen tohumu kullanın. Bir macun elde edilene kadar bir karıştırıcıda çırpın ve kaynana kadar ısıtın. Daha sonra hamuru bir bez üzerinde sıcakken yayın ve soğuyana kadar iltihap bölgesine uygulayın, prosedürü günde 3-4 kez tekrarlayın.

Olası yan etkiler

Çemen otunun aşırı tüketimi, bu bitkiye alerjisi olan kişiler tarafından kullanıldığında gaz, şişmiş göbek ve ishale ve cilt tahrişine neden olabilir, bu nedenle bu bitkiyi en iyi şekilde kullanmadan bir bitki uzmanından rehberlik almak önemlidir. olumsuz etkiler var.

Çemen otu, hamile kadınlar, doğum emzirebilen kadınlar ve insüline bağımlı diyabetik insanlar için kontrendikedir.