Puerperio 10 doğumdan sonra kadının vücudunda değişiklikler

Puerperium, bebeğin doğum gününden itibaren ambargodan sonra kadının adetinin geri dönüşüne kadar geçen ve nasıl yapıldığına bağlı olarak 45 gün sürebilen doğum sonrası dönemdir.. 

Puerperium üç aşamaya ayrılır:

• Puerperio inmediato: 1'den 10'a kadar doğum sonrası
• Puerperio tardío: 11'den 42'ye kadar doğum sonrası
• Uzak Puerperio: 43. doğum sonrası günden itibaren

Puerperium, Cuarentena'nın korunma süresi olarak da bilinir ve bundan sonra yaklaşık 40 gün sürer..

Puerperium sırasında kadın birçok hormonal, fiziksel ve duygusal değişiklik geçirdi. Bu dönemde, doğumdan sonra başlayan ve 15 gün süren ve yavaş yavaş aşağı inen bol miktarda kanama olan bir tür adet kanaması geçirmeniz gerekir. Başlangıçta kan, makul bir renkte yaşayan bir kırmızıdan gelir ve günün günü ile renk düşer ve renk koyulaşır, kahverengi tonu ve sarılık tamamen kaybolur..

Puerperium sırasında gerekli bakım

Hemen doğum sonrası dönemde, doğumdan sonraki ilk saatlerde aşağıdakilerin sonuna kadar yürümek ve yürümek önemlidir:

• Tromboz riskini azaltmak için;
• Bağırsak geçişini geliştirin;
• Bienestar de la mujer'e katkıda bulun.

Bunun yanı sıra, kadın doğumdan sonraki 6 veya 8 haftada kadın doğum uzmanı tarafından rahmin doğru iyileşip iyileşmediğini ve enfeksiyon olmadığını kontrol etmelidir..

Puerperium sırasında ne olur?

1. Göğüsler

Ambargo sırasında daha yumuşak ve rahatsızlık vermeyen göğüsler, genellikle bebek zambakları olduğu için daha zor kalırlar. Kadın emziremezse, bebek çocuk doktorunun rehberliğinde bebek formülüne ihtiyaç duyarsa, doktor bebeği kurutmak için bir ilaç gösterebilir..

Ne yapmalı: Memenin rahatsızlığını hafifletmek için, 3 saatte bir veya bebeğin her doğuşunda bütün bir şirketi sinüslere ve emzirmeye koyabilirsiniz. Yeni başlayanlar için amamantar nasıl yapılır hakkında bir rehber öğrenin. 

2. Göbek

Karın, uterusun hala normal büyüklüğüne sahip olması, her gün azalması ve oldukça sarkık olması nedeniyle orada kalır. Bazı kadınlar karın duvarının kaslarını ayırırlar, bu durum abdominal diastaz olarak adlandırılır.

Ne yapmalı: Emzirme ve uterusun normal boyutuna dönmesine yardımcı olmak için karın bölgesini kullanma ve doğru karın egzersizlerini yapma, karnın güçlenmesine, karnın sarkmasına karşı savaşmaya yardımcı olur. Bebeğin sert karnına geri dönmesini sağlamak için aşağıdaki videoda bazı egzersizlere bakın:

Karın azaltmak için hipopresive karın | Hack nasıl?

3. Vajinal kanama

Uterusun sırları zaman zaman atılır, bu nedenle ilk günlerde daha yoğun olan loquios adı verilen bir döneme benzer bir kanama vardır, ancak tamamen ortadan kalkmalıdır..

Ne yapmalı: Enfeksiyon belirtilerini hızlı bir şekilde tanımlamak için 4 günden fazla kötü renk ve parlak kırmızı renk her zaman daha büyük boyutta ve daha büyük emilim kapasitesine sahip samimi bir emici kullanılması ve her zaman kanın rengini ve rengini gözlemlemeniz önerilir. Bu belirtiler varsa, daha önce doktora görünmelisiniz..

4. Kolik

Bebeğin emzirilmesi normal olsa da, uterusun normal boyutuna dönmesine neden olan kasılmalar nedeniyle kolik veya karın ağrısına neden olabilir. Bu, günde yaklaşık 1 cm'yi küçümser, bu nedenle rahatsızlık 20 günden fazla sürmemelidir.

Ne yapmalı: Karın üzerine bir tibia şirketi yerleştirmek, kadın olmasa bile daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Çok fazla ağrınız varsa, bebeği birkaç dakika göğsünden çıkarabilir ve rahatsızlık giderildiğinde onu sevmeye geri dönebilirsiniz..

5. Yakın bölgede hastalık

Epizyotomi ile normal doğum yapmış kadınlarda görülür ve dikişlerle kapatmak gerekir. Doğum yapan her kadının vajinasında değişiklikler olur, bu doğumdan sonraki ilk günlerde daha fazla dilate olur.

Ne yapmalı: Alanı su ile yıkayın ve günde 3 kez yıkayın, 1 aydan önce Asya banyoları yapmayın. Genellikle bölge çabucak iyileşir ve 2 hafta içinde rahatsızlık tamamen ortadan kalkmalıdır.

6. Üriner inkontinans

Aniden çalışabilirler, ancak boru hattı selamını tamamen kontrol etmek zordur, pantaloonlarda görülebilen orin sızıntıları vardır. Postpartumda, özellikle normal bir doğumunuz varsa normaldir, ancak sezaryen geçirenlerde de olabilir..

Ne yapmalı: Kegel egzersizlerini yapmak, orini normal şekilde kontrol edebilmenin mükemmel bir yoludur. Bu egzersizlerin üriner inkontinansa karşı nasıl yapıldığını görün.

7. Sezaryen ameliyatı

Sezaryen izi her gün kontrol edilmelidir, dikişler genellikle 8 gün içinde çıkarılır ve kadın normal olarak yıkanabilir.

Ne yapmalı: Karın desteğinin giyilmesi, skar bölgesinde rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olabilir ve skarın mümkün olduğunca gizli kalmasına yardımcı olmak için günde 2 ila 3 kez uygulanması gereken bir iyileştirici merhem kullanılmasına yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, hemşire tarafından yerleştirilen drenaj ile çıkarılması gereken seroma olan skardan sadece sıvı birikmesi oluşabilir. Seroma hakkında daha fazla bilgi.

8. Adet

Menstrüasyonun geri dönüşü, bir kadının sizi sevip sevmediğine bağlıdır. Menstrüasyonu sadece 6 ay içinde sadece emzirirken, bu dönemde utanmaktan kaçınmak için kontraseptif yöntemler kullanmak gerekir. Kadının sevgilisi olmaması durumunda menstruasyon yaklaşık 1 ila 2 ay içinde geri döner.

Ne yapmalı: Doğumdan sonraki kanamanın normal bir görünüme sahip olup olmadığını kontrol edin ve doktor veya hemşire size söylediğinde kontraseptif yöntemi kullanın. Menstrüasyonun başarılı olduğu gün, bir sonraki randevuda doktoru belirttiği not edilmelidir. Postadaki kanama konusunda endişelendiğini biliyorum.

9. Gebeliği önleyici yöntemler

Kontraseptif yöntemlerin kullanımı doktorla tartışılmalıdır..

Ne yapmalı: Doktor rehberliğine göre, kadın doğumdan 15 gün sonra doğum kontrol hapını tekrar alabilir.

10. Cinsel ilişkiler

Bebek doğduktan 40 gün sonra yeni cinsel ilişkilerin olması tavsiye edilir, rahim iyileştiğinde, kadın daha iyi hisseder ve enfeksiyon riski yoktur.. 

Ne yapmalı: Herhangi bir penetrasyon olmamasına rağmen, bu dönemde partnerin yakınlığını korumak mümkündür. İdrar kaçırma ile mücadele eden egzersizler de libidoyu iyileştirmeye ve yakın teması geliştirmeye yardımcı olur mu.