Sindirimi iyileştirmek için ananas suyu
Havuçlu ananas suyu, sindirimi iyileştirmek ve mide ekşimesini azaltmak için harika bir ev ilacıdır çünkü ananaslarda bulunan bromelain, yemeğin sindirimini kolaylaştırır, böylece birey yemekten sonra ağır hissetmez.
Bu ev ilaçlarında kullanılan bileşenler, sindirimi kolaylaştırmaya ve mide ekşimesi semptomlarını azaltmaya ek olarak, toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olan, bireyi daha fazla enerji ve daha güzel ve sağlıklı bir cilde bırakan önemli doğal antioksidanlardır..
1. havuç ile Ananas
Sindirime ek olarak cilt için iyidir.
malzemeler
- 500 ml su
- ½ ananas
- 2 havuç
Hazırlama yöntemi
Ananas ve havuçları soyup küçük parçalara ayırın, sonra suyla birlikte bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice çırpın.
2. Ananas maydanoz ile
Sindirim ve diüretiklere ek olarak.
malzemeler
- 1/2 ananas
- 3 yemek kaşığı kıyılmış taze nane veya maydanoz
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri santrifüjden geçirin ve hazırlandıktan hemen sonra suyu içirin veya az miktarda su ile karıştırın, karıştırın ve daha sonra için..
Bu sindirim ananas suyu, örneğin bir barbekü veya feijoada gününde olduğu gibi, her zaman çok miktarda protein içeren yemeklerle alınabilir..
Sindirimi zayıf olanlar sıklıkla yeme alışkanlıklarını değerlendirmeli ve kolayca sindirilebilir, pişirilmiş yiyecekleri tüketmeyi ve yağlı ve tatlı yiyeceklerden kaçınmayı tercih etmelidir. Bununla birlikte, zayıf sindirim semptomları hala sıksa, bir gastroenterolog ile konsültasyon düşünülmelidir..
Ananas'ın diğer 7 sağlık yararına bakın.
