Vajinal Kuruluk için Ana Telafiler
Vajinal kuruluk herhangi bir yaştaki kadınlarda teşhis edilebilir ve aşırı alkol tüketimi, düşük su alımı, adet döngüsü periyodu veya strese neden olabilir, ancak bu menopozda cinsiyeti bozabilecek çok yaygın bir semptomdur. çiftin.
Doğal yöntemlerle yağlamayı arttırmak mümkün olmadığında, eczanelerde veya eczanelerde samimi bir yağlayıcı satın almak mümkündür, ancak bu ev ilaçlarını seçmek iyi bir ilk alternatif olabilir.
Vajinal kurulukla mücadele için mevcut seçeneklere göz atın.
1. Muz smoothie
Vajinal kuruluk için iyi bir ev ilacı günlük olarak muz vitaminini almaktır, çünkü muz kan dolaşımını artıracak vazodilatasyonu teşvik eden magnezyum açısından zengindir. Böylece, aynı zamanda merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, libidoyu değiştirir, daha fazla seks hormonu üretir ve zevk duygularını uyarır, bu da yağlamayı tercih eder.
malzemeler
- 1 muz;
- 1 bardak soya sütü;
- 2 yemek kaşığı badem.
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Bu vitamin günde 1 ila 2 kez alınabilir.
2. Dut yaprağı çayı
Böğürtlen üreten ağacın yaprakları, vajinal kuruluk ve azaltılmış libido gibi menopoz semptomlarının birçoğunu azaltan, hormonal salınımı azaltan fitoöstrojenler açısından zengin olduğu için menopozda vajinanın kuruluğu ile mücadele etmek için iyi bir doğal çözümdür..
malzemeler
- 500 ml kaynar su;
- 5 dut yaprağı.
Hazırlama yöntemi
Dut yapraklarını kaynar suya ekleyin, örtün ve 5 dakika dinlendikten sonra süzün. Günde birkaç kez ısının.
3. São Cristóvão Bitki Çayı
Bu çay, bir kadının doğal östrojenlerinin yerini alacak fitoöstrojenler içerir ve bu nedenle, menopozda harika bir seçenek olabilir, çünkü kadınların sıcak basması ve vajinal kuruluk gibi iklimsel semptomlarla savaşmasına yardımcı olur, yakın teması iyileştirir.
malzemeler
- 180 ml kaynar su
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş St.John's wort yaprağı
Hazırlama yöntemi
Kurutulmuş yaprakları kaynar suya ekleyin ve 5 ila 10 dakika bekletin. Sonra süzün ve ısın. Bu çay, semptomlar düzelene kadar günde 2 ila 3 kez hazırlanabilir.
4. Ginseng çayı
Ginseng, vücutta nitrik oksit mevcudiyetini arttıran tıbbi bir bitkidir. Nitrik oksit, vazodilatasyonu kolaylaştıran bir gazdır ve bu nedenle, arttıkça, özellikle samimi bölgede kan dolaşımını iyileştirir. Pelviste kanın artmasıyla, vajinal kuruluğu düzeltebilecek üstün bir doğal yağlama üretimi vardır..
malzemeler
- 2 gram ginseng kökü;
- 200 ml su;
Hazırlama yöntemi
Suyu ginseng kökleriyle birlikte bir tavaya koyun ve 15 ila 20 dakika kaynatın. Sonra ısınmasına ve süzülmesine izin verin. Bu çay, kuruluk iyileşene kadar gün boyunca, her gün içilebilir..
