Cildin iyi bir şekilde temizlenmesi, doğal güzelliğini garanti eder, kirleri ortadan kaldırır ve cildi daha sağlıklı bırakır. Normal ve kuru ciltlerde cildin 2 ayda bir veya yağlı cilt durumunda ayda...
Bütün makaleler - Sayfa 1117
Glutensiz diyet, esas olarak gluten intoleransı olan ve bu proteini sindiremeyen, bu proteini yerken ishal, ağrı ve karın şişkinliği çekenler için, Çölyak hastalığı veya glutene duyarlılığı olanlar için gereklidir..Glutensiz diyet...
Lif bakımından zengin bir diyet, bağırsağın işleyişini kolaylaştırır, kabızlığı azaltır ve kilo vermeye yardımcı olur, çünkü lifler de iştahı azaltır.Ek olarak, hemoroidler ve divertikülit ile savaşmaya yardımcı olmak için lif...
Detoks diyeti kilo vermenize, vücudu detoksifiye etmenize ve sıvı tutulmasını azaltmanıza yardımcı olur. Özellikle yıl sonu ve karnaval gibi festival dönemlerinden sonra önemlidir, ancak diyetle yeniden eğitim ile tam bir...
Alkalin diyet menüsü, örneğin meyveler, sebzeler ve tofu gibi en az% 60 alkalin gıdalardan oluşur, kalorilerin geri kalan% 40'ı yumurta, et veya ekmek gibi asidik gıdalardan asidik gıdalardan gelebilir. Bu...
Kendi kendine masaj, örneğin günlük gerginliği gidermek ve boyun ağrısını önlemek için mükemmeldir. Bu masaj herhangi bir ortamda yapılabilir ve yaklaşık 5 dakika sürer.Rahatlatıcı kendi kendine masaj, uzun saatler boyunca...
Kesinlikle kilo vermek için sağlıklı bir diyet yapmak için, ekmek boyutunu nasıl azaltacağınız ve protein içeriğini artırmak ve daha fazla tokluk vermek için her zaman yumurta, peynir veya tavuk gibi...
Demir eksikliği anemisi olarak da adlandırılan demir eksikliği anemisi ile mücadele etmek için, örneğin et ve sebze gibi bu mineral bakımından zengin gıdaların tüketiminin artırılması önerilir. Bu nedenle, hemoglobin oluşturabilen,...
