refah - Sayfa 5

Bazı insanlar, kişilikleri, günlük koşuları, sinirlilikleri veya endişeleri nedeniyle çok hızlı konuşurlar. Genellikle çok hızlı konuşanlar kelimeleri bütünüyle söylemezler, bazı heceleri telaffuz edemezler ve bir kelimeyi diğerinde değiştirmezler, bu da...

Isı ve abartılı vücut ısısı ile mücadele, yaz aylarında çok önemlidir, çünkü dehidrasyon veya sıcak çarpması gibi çeşitli ciddi komplikasyonlardan ve rinit, bronşit ve astım gibi hastalıklardan kaçınır..Bunun için, yılın...

Erken ve iyi bir ruh hali içinde uyanmak, özellikle sabahları gevşeme süresinin sonu ve iş gününün başlangıcı olarak gören kişiler için çok zor bir iş gibi görünebilir. Bununla birlikte, bu...

Ajite zihni sakinleştirmek için meditasyon, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, dinlendirici müzik dinleme ve hatta daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek doğal ilaçları kullanma gibi çeşitli rahatlama teknikleri vardır..Stres, zihni etkilemeye ek...

Isınma ve germe, gelişmiş duruş, artan esneklik, sporda gelişmiş performans, bazı hastalıklarda ağrı kesici veya hatta yaralanmayı önleme gibi birçok faydaya sahiptir. Bununla birlikte, iyi sonuçlar elde etmek için, bu...

Bir refah duygusu sağlamanın yanı sıra, terapi olarak kullanıldığında müzik ruh halini, konsantrasyonu ve mantıksal düşünmeyi iyileştirmek gibi sağlık yararları sağlayabilir. Müzik terapisi, çocukların daha iyi gelişmesi, daha büyük bir...

Şükran, birine ya da bir şeye teşekkür ederken hissedilebilecek mutluluk ve zevk hissidir ve anında iyi hissetme hissinden sorumlu olan hormonların salınmasına yol açar..Günlük yaşamlarımızda bir şey için teşekkür ettiğimizde...

Bu rahatlatıcı masaj, kişinin kendisi tarafından yapılabilir, oturtulur ve rahatlar ve üst sırtın kaslarına ve ellere basılarak 'yoğrulmasından' oluşur, özellikle baş ağrısı vakaları ve kişi bunu hissettiğinde omuzlarda ve boyunda...