Kakalarının senin hakkında ne söylediğini bil

Kaka şekli ve banyoya ziyaret sıklığı bağırsak sağlığını yansıtır ve bağırsak ameliyatlarından iyileşmeye eşlik etmenin yanı sıra İrritabl Bağırsak Sendromu, zayıf diyet ve anal inkontinans gibi sorunları teşhis etmenin bir yolu olarak kullanılır..

Normal durumlarda, dışkı yumuşak bir kıvama sahip olmalıdır, ancak örneğin bir sosise benzer şekilde hafifçe uzatılması gereken şekillerini koruyabilmelidir. İdeal olarak, kıvam ve şekil, ağrı veya tahliye zorluğuna neden olmamalıdır. Bununla birlikte, küçük varyasyonlar nispeten sıktır ve yenen yiyeceğe göre değişebileceğinden, bir sorun belirtmeden gerçekleşebilir..

Dışkıların şeklinin ve tutarlılığının değerlendirilmesine yardımcı olmak için, görüntüler ve açıklamalar yoluyla, hangilerinin normal ve her biri ile ilişkili olası problemler olduğunu söyleyen 7 olası dışkı formatı gösteren Bristol Dışkı Tutarlılığı Ölçeği oluşturulmuştur..

Tip 1: küçük sert toplar

Tip 1 dışkı, küçük hindistancevizi olarak ayrılmış küçük sert toplarla karakterizedir ve genellikle ayrılması zordur. Genel olarak, bu şekil antibiyotik veya lifsiz bir diyet kullanıldıktan hemen sonra bağırsak florasındaki akut bir değişiklikle bağlantılıdır. Bağırsakları düzenlemek için yüksek lifli bir diyetin nasıl yenileceğini öğrenin.

Çünkü bağırsakta bakteri ve lif yokluğunda, suyu tutmaya yardımcı olacak hiçbir şey yoktur, dışkı parçalarını zor ve geçmesi zorlaştırır ve anüste kanama meydana gelebilir. Bu durumda, bağırsak ve gaz üretiminde fermantasyon için bakteri veya lif olmadığı için şişkinlik yaygın değildir..

Sorunu düzeltmek için, bağırsak için iyi bakteriler açısından zengin olan günde 1 bardak doğal yoğurt tüketmenin yanı sıra, tüm gıdaları, meyveleri ve sebzeleri kullanarak lif alımınızı artırmalısınız. Ek olarak, doktor probiyotikleri hap veya toz şeklinde reçete edebilir. Probiyotiklerin ne olduğu ve ne için oldukları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Tip 2: topaklı sosis

Tip 2, tek bir kütle halinde sıkıştırılmış, ancak topaklı veya topaklı bir görünüme sahip dışkı ile temsil edilir. Bu en acı verici tiptir, çünkü katıdır ve büyüklüğü anal kanalın açıklığını aşabilir. Tahliye sırasında, dışkıyı ortadan kaldırmak için çok çaba sarf etmek gerekir, kanama, çatlaklar, hemoroidler veya divertiküloz yaygındır. Divertikülozun ana semptomlarını ve nasıl tedavi edileceğini bilir.

Bu tip dışkıların en yaygın nedenleri hemoroidler, anal fissürler, dışkılama tutulması veya gecikmesi ve kronik kabızlık öyküsüdür ve bu vakalar bağırsak duvarlarındaki büyük dışkıların sürekli baskısı nedeniyle irritabl bağırsak sendromuna yol açabilir. . Tedavi etmek için doktora gitmeniz ve testler yapmanız gerekir, ancak normal olarak dengeli bir diyete ek olarak bağırsak geçişini uyaran probiyotikler ve ilaçlar da kullanılır..

Tip 3: kırık sosis

Bu tip 2'ye çok benzer, ancak dışkıların bağırsakta durdurulduğu ve biriktiği zaman daha kısadır, bu da dışkı boyutunu daha küçük ve bağırsak hareketlerinin sıklığını daha düzenli hale getirir, ancak yine de biraz çaba gerektirir tahliye etmek.

Nedenleri ve sonuçları tip 2 ile aynıdır, özellikle irritabl bağırsak sendromunun varlığı ve hemoroid görünümü.

Tip 4: yumuşak ve yumuşak sosis

Tip 4 dışkı, sosis veya yılan şekline benzeyen uzun, pürüzsüz ve yumuşaktır. Günde bir kez dışkılama yapanlar için normal bir formattır. Genel olarak, 1 ila 2 cm çapındadırlar ve tahliye zahmetsizce gerçekleşir.

Tip 5: yumuşak parçalar

Tip 5, yumuşak parçalara ayrılmış ve ayrılması kolay kenarları iyi tanımlanmış dışkılarla karakterizedir. Genellikle büyük öğünlerden sonra meydana gelen, günde 2-3 kez tahliye edenlere tipiktir..

Tip 6: mantı ve kabarık hamur

Tip, kenarları düzensiz, hamurlu ve kabarık bir kütle tarafından oluşturulur. Bu durumda, tahliye etme isteğini kontrol etmek genellikle zordur ve ayrıca banyo duşu yerine ilk seçenek olarak tuvalet kağıdı kullanılırken oldukça fazla kirlere neden olur..

Tip 6, hafif hiperaktif bir kolon, diyette fazla potasyum veya ani dehidrasyon veya stresle ilişkili artan kan basıncı gibi nedenlere bağlanabilir. Ek olarak, ev yapımı baharatların sık kullanımı, aşırı enerji içecekleri veya müshil kullanımı ile bağlantılı olabilir..

Tip 7: ishal

Tip 7, ishal ile karakterize edilir, yani tamamen sıvı olan ve genellikle dehidrasyon ve karın ağrısı eşlik eden katı parçalar içermeyen tahliye..

Virüsler, bağırsak enfeksiyonu ve laktoz intoleransı gibi çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilir ve henüz iyi yapılandırılmış bir bağırsak florasına sahip olmayan çocuklarda ve yaşlılarda da çok yaygındır. Karın ağrısının 6 ana nedenine bakın.

Genel olarak, özellikle bağırsak iyi bir bağırsak hareketi sıklığını koruduğunda, 3, 4 ve 5 formatlarındaki dışkı normal kabul edilir. Ayrıca dışkı renginin sağlığınız hakkında neler söyleyebileceğini de görün.

Ayrıca, aşağıdaki videoyu izleyin ve kakalarınızın daha iyi ve daha sağlıklı görünmesini sağlayacak ipuçlarına bakın:

POOP'UN EN GÜZELDİR?