10 Aşırı Kan Şekeri Belirtisi ve Nasıl Düşürülür

Bilimsel olarak hiperglisemi adı verilen aşırı kan şekeri, açlık kan şekeri seviyesi 100 mg / dL'nin üzerinde olduğunda, kalıcı ise, organların işleyişine kötü sonuçlar getirebileceği ve bu nedenle bir diyetle doğru bir şekilde tedavi edilmesi gereken bir durumdur. doktor tarafından yönlendirilen fiziksel egzersizler ve ilaçlar.

Genellikle semptomlara neden olmamasına rağmen, sessizce kurulduğundan, aşırı kan şekeri kalıcı veya çok yüksek olduğunda aşağıdakilere neden olabilir:

1. Aşırı susama;
2. İdrar yapma isteğinde artış;
3. Açlığı tatmin etmek zor;
4. Açıklanamayan kilo kaybı;
5. yorgunluk;
6. başağrısı;
7. Hareket hastalığı;
8. uyuşukluk;
9. Ellerde veya ayaklarda karıncalanma;
10. Bulanık görme.

Bu semptomlara hem kandaki şekerin fazlalığından kaynaklanan reaksiyonlar hem de glikozu hücrelere götürmek için insülin eksikliği neden olur, onları enerji olmadan bırakır, diyabet zaten kurulduğunda daha yaygın durumlar. Bu nedenle, glikoz aç karnına 126 mg / dL'nin üzerinde veya günün herhangi bir saatinde 200 mg / dL'nin üzerinde kalıcı değerlere ulaştığında, diyabet teşhisi konulur, bu da insülin etkisinde eksikliğe ve kandaki fazla glikoza neden olan çok tehlikeli bir hastalık. 

Bu nedenle, bu semptomlar ortaya çıktığında, kan glikoz seviyelerini ve kan basıncını, kolesterol seviyelerini tanımlayan klinik değerlendirme ve ilk testlerin yapılması için en kısa zamanda pratisyen hekime danışmak önemlidir. ve trigliseritler, örneğin kardiyovasküler sağlık için de risk teşkil eden durumlar.

Nasıl onaylanır?

Fazla kan glikozunu teşhis etmek için, belirtilen ana test, 100 mg / dl'nin üzerinde olduğunda zaten yüksek kabul edilen veya en az iki farklı dozajda 126 mg / dL'nin üzerinde olduğunda diyabeti gösteren glikozdur. veya tek bir dozajda 200 mg / dl'nin üzerinde.

Bu işlev için başka testler de doktor tarafından sipariş edilmesi gereken oral glikoz tolerans testi, postprandiyal kan glikozu, kılcal kan glikozu veya glikatlı hemoglobindir. Diyabeti doğrulayabilen bu testler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kan şekeri nasıl düşürülür

İzole hiperglisemi durumunda veya bir diyabet öncesi olduğunda, diyabete dönüşmekten kaçınmak için diyetinize dikkat etmek, aşırı şeker veya karbonhidratlardan kaçınmak ve sebzelere ve tüm yiyeceklere yatırım yapmak çok önemlidir. Prediyabetin nasıl tanımlanacağını ve tedavi edileceğini kontrol edin.

Teşhis edilen diyabet durumunda veya aşırı glisemik artış durumunda, örneğin Metformin, Glibenklamid, Glimepirid, Gliclazide veya hatta İnsülin gibi antidiyabetik ilaçların kullanılması gerekir. Diyabet hastaları, fiziksel egzersiz ve altı aylık veya yıllık tıbbi konsültasyonlarla düzenli takibe ek olarak, kan şekeri ani artışlarından kaçınmak için diyetlerine de çok dikkat etmelidir..

Kan şekerinizin kontrolden çıkmasını önlemek için bazı ipuçları:

• 3 saatlik düzenli aralıklarla küçük yemekler yiyin;
• Yemek olarak konsantre tatlılar veya izole meyveler yemeyin; 
• Ana yemeklerden sonra yürümek, uyumamak veya yatmamak gibi fiziksel aktiviteler yapın.

Bir beslenme uzmanına danışmak, ne yenmesi, ne zaman yenilmesi gerektiği ve diyabet veya diyabet öncesi yenemeyen yiyecekler gibi önemli soruları netleştirmek için de yararlı olabilir..