Duygusal hastalığın 10 fiziksel belirtisi

Psikosomatik hastalıklar, mide ağrısı, titreme veya ter gibi fiziksel semptomları gösteren, ancak psikolojik bir nedeni olan zihin hastalıklarıdır. Vücudun duygusal ve duygusal bölümde yanlış olan bir şeyi fiziksel olarak göstermesinin bir yolu olduğundan, yüksek düzeyde stres ve endişe olan insanlarda görülürler..

Psikosomatik hastalığı gösterebilecek fiziksel belirtilerden bazıları şunlardır:

Artan kalp atış hızı;
titreme;
Hızlı nefes alma ve nefes darlığı;
Soğuk veya aşırı ter;
Ağız kuruluğu;
Hareket hastalığı;
Mide ağrısı;
Boğazda bir yumru hissi;
Göğüste, sırtta ve kafada ağrı;
Deride kırmızı veya mor lekeler.

Bu belirtiler, stres ve kaygı, adrenalin ve kortizol gibi kandaki hormon seviyelerini artırmanın yanı sıra beyindeki sinir aktivitesini arttırdığı için ortaya çıkar. Bağırsaklar, mide, kaslar, deri ve kalp gibi vücudun birçok organının beyinle doğrudan bağlantısı vardır ve bu değişikliklerden en çok etkilenenler.

Semptomların devam etmesi ile, örneğin gastrit, fibromiyalji, sedef hastalığı ve yüksek tansiyon gibi duygusal nedenlerden kaynaklanabilecek veya kötüleşebilecek hastalıklara sahip olmak yaygındır. Bazı durumlarda, semptomlar o kadar yoğundur ki, örneğin enfarktüs, inme veya nöbetler gibi ciddi hastalıkları simüle edebilir ve acil bakımda diazepam gibi anksiyolitiklere dayanan hızlı tedavi gerektirir. Psikosomatik hastalıklar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Psikosomatik Hastalıkların Nedenleri

Anksiyete, stres veya üzüntü yaratan durumlara maruz kaldığımız için herkes psikosomatik bir hastalık geliştirebilir. Bu nedenle, bu tür hastalıkların daha kolay ortaya çıkmasına neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:

İş yerinde birçok talep ve stres;
Büyük olaylardan dolayı travma;
Duyguları ifade etme veya onlar hakkında konuşma güçlüğü;
Psikolojik baskı veya zorbalık;
Depresyon veya anksiyete;
Yüksek derecede kişisel koleksiyon.

Psikosomatik hastalığı gösteren herhangi bir semptom şüphesiyle veya kişi sıklıkla endişeli veya stresli hissediyorsa, diğer hastalıkları dışlayabilecek testlere sahip olması ve gerekirse bir psikiyatrist veya psikoloğa yönlendirilmesi önerilir..

Bir psikolog tarafından izleme, kişinin stres ve endişesinin nedenini tanımlamasına ve böylece bu tür bir durumla başa çıkabilmesine ve refah duygusunu teşvik eden alışkanlık ve stratejileri benimsemesine yardımcı olduğu için bu durumlarda çok önemlidir..

Nasıl tedavi edilir

Tedavi, ağrı kesiciler, anti-enflamatuarlar ve mide bulantısı ilaçları gibi semptomları hafifletmek için ilaçların yanı sıra sertralin veya sitalopram gibi antidepresanlar veya endişe giderici ilaçlar gibi diazepam veya alprazolam gibi sakinleştirici anksiyolitikler kullanılarak yapılır. , doktor tarafından belirtilmişse.

İlaçlara ek olarak, psikosomatik semptomları ve hastalıkları olan kişiler, psikoterapi seansları ve ilaç ayarlamaları için bir psikolog ve psikiyatrist tarafından izlenmelidir. Kaygı belirtilerini aşmayı öğrenmek için bazı keyif verici aktivitelere katılmak gibi bazı ipuçları da takip edilebilir..

Papatya ve kediotu çayları, meditasyon ve nefes alma teknikleri gibi duygusal semptomları hafifletmeye yardımcı olan doğal alternatifler de vardır. Anksiyete için diğer doğal çözüm ipuçlarına bakın.