Çikolata sivilceye neden olur mu?
Aşırı çikolata tüketimi sivilceleri ağırlaştırabilir, çünkü çikolata şeker ve süt açısından zengindir, yağ bezleri tarafından sebum üretimini destekleyen iki cilt, cildin yağlılığını ve akne görünümünü arttırır..
Gıda nedeniyle sivilcelerin kötüleşmesi ergenlik ve erken gençlik döneminde daha sık görülür, çünkü özellikle yaşamın bu aşamasında hormonal değişiklikler cilt yağlarını, özellikle kadınlar için adet öncesi dönemde uyarır..
Akne Yapan Gıdalar
Çikolatanın yanı sıra, diğer gıdalar da sivilceleri arttırır, örneğin:
- makarna: ekmekler, kurabiyeler, kekler ve pizzalar, vücutta ve özellikle ciltte iltihaplanmaya neden olan rafine buğday unu bakımından zengindir;
- Genel olarak tatlılar ve tatlılar, şeker bakımından zengin tüm gıdalara ek olarak, tatlı da iltihaplanmaya neden olduğu ve akne üreten yağ üretimini teşvik ettiği için;
- Kızarmış gıdalar ve trans yağ bakımından zengin gıdalar, kurabiye, yemeye hazır makarna, doğranmış baharat, sosis, jambon ve sosis gibi vücudu şişiren yağ kaynaklarıdır;
- Süt ve süt ürünleri, çünkü bazı insanlar süte daha duyarlıdırlar ve tüketimleriyle daha fazla sivilce elde ederler;
- Fast food, çünkü tüm enflamatuar bileşenleri içerir: un, şeker ve trans yağ.
Ek olarak, her insanda karides, fıstık veya süt gibi alerjiye veya hassasiyete neden olan yiyeceklerden kaçınmak gerekir. Bir gıda alerjiniz olduğunda ve küçük miktarlarda bile alerjik gıdalar yediğinizde, iltihap artar ve daha fazla sivilceye neden olabilir. Ayrıca hangi gıdaların sivilceleri azalttığını görün.
Cildin güzelliği nasıl korunur
Bu aşamada sivilcelerle savaşmak için yapabileceğiniz şey, bu yiyeceklerden kaçınmak ve yüzünüzü dulavratotu çayı ile yıkamaktır ve en ciddi durumlarda, bazı durumlarda Roacutan gibi ilaçların kullanımı gibi bir dermatolog arayın, belirtilebilir. Ayrıca kullanımı kolay ve çok etkili sivilce için bir ev ilacı da seçebilirsiniz..
