Diyet ve Beslenme - Sayfa 48

Diyeti kolaylaştırmak için, erkek arkadaşınızı, kocanızı veya partnerinizi dahil etmek, yemek yerken sağlıklı yiyecekleri seçerken, süpermarkette ve restoranlarda alışveriş yaparken, genellikle çok daha kolay hale getirir. fiziksel aktivite uygulamak için...

Trigliseritleri düşürme diyeti, beyaz ekmekler, tatlılar, atıştırmalıklar ve kekler gibi şeker ve beyaz unlu gıdalarda düşük olmalıdır. Bu gıdalar, kan trigliseritlerindeki artışı destekleyen basit karbonhidratlar açısından zengindir.Trigliserit sonucu 150 ml...

Kolesterolü düşüren diyet, kan dolaşımını iyileştirmek ve kanda yağ birikme riskini azaltmak, kalp krizi veya kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıklardan kaçınmak için yağlarda, özellikle doymuş ve trans yağlarda ve şekerlerde...

Asit diyetini takip etmek kolaydır, çünkü özellikle diyetteki tuzu azaltmak ve salatalık, pancar, ananas, karpuz veya domates gibi diüretik gıdaların tüketimini arttırmaktan oluşur..Diyet tuzunu azaltmak için, yemeklerde lezzet kaybetmeden, fesleğen,...

Anemi diyeti, demirin vücut tarafından emilimini kolaylaştıran demir, C vitamini ve B12 vitamini yönünden zengin gıdaların artan tüketiminden oluşmalıdır.. Et demiri sebzelerde bulunan demirden daha iyi emilir, ancak her ikisi de...

Paleolitik diyet, et, balık, meyve, sebze, yapraklar, yağlı tohumlar, kökler ve yumrular gibi doğadan gelen gıdalara dayalı bir diyettir ve kraker, pizza, ekmek veya peynir gibi işlenmiş yiyecekleri yemek yasaktır..Bu...

Kolesistit tedavisinde diyet, örneğin hastanın karın ağrısı, bulantı, kusma ve gaz semptomlarını daha hızlı bir şekilde iyileştirmesine ve hafifletmesine yardımcı olmak için kızarmış yiyecekler, tam süt ürünleri, margarin, yağlı etler...

Safra kesesi krizinde diyet, az yağlı gıdalardan oluşmalı, kızarmış yiyecekler ve sosis tüketimini azaltmalı, daha fazla su tüketmelidir, çünkü bunlar umurunda karın ağrısı ve rahatsızlık gibi safra kesesi krizinin semptomlarını...