Yağlı karaciğer için tedavi seçenekleri

Karaciğerde yağ için spesifik bir ilaç olmadığından, bu hastalığın tedavisi esas olarak yaşam tarzındaki değişiklikler, az yağla sağlıklı beslenme, kilo verme ve düzenli olarak fiziksel aktivite uygulama yoluyla yapılır..

Ek olarak, diyabet ve kolesterol gibi karaciğerin işleyişini bozan hastalıkları kontrol etmek önemlidir, çünkü uygun tedavi yapılmadığında siroz ve karaciğer nakli ihtiyacı oluşabilir. Transplantın nasıl yapıldığını buradan görün.

Yağlı karaciğer için diyet

Karaciğerdeki yağ diyetinde, kırmızı et, pastırma, sosis ve bisküvi gibi yağ ve şeker bakımından zengin gıdaların tüketilmesinden kaçının, çünkü bunlar kolesterol ve kan şekerini arttırır, bu da yağ birikimini destekler. organ.

Ek olarak, alkollü içeceklerin tüketimini ortadan kaldırmak ve keten tohumu, chia ve yulaf gibi meyve, sebze ve tahılların tüketimini arttırmak önemlidir, çünkü bağırsaktaki yağ emilimini azaltmaya yardımcı olan lif açısından zengindir. İzin verilen ve yasaklanan tüm yiyecekleri burada görün.

Fiziksel Aktivite

Düzenli fiziksel aktivite, karaciğerdeki yağın ortadan kaldırılmasına yardımcı olan önemli faktörler olan metabolizmayı arttırmaya, yağ yakmaya ve kilo kontrol etmeye yardımcı olur..

Bu nedenle, günde 30 ila 60 dakika boyunca haftada en az 4 kez yürüyüş, koşu veya bisiklete binme gibi aktiviteler tedavinin bir parçası olmalıdır..

Kontrol hastalığı

Diyabet ve yüksek kolesterol gibi hastalıkların doğru beslenme ve ilaç kullanımı ile kontrol edilmesi, vücudun metabolizmasını düzenlemek ve yağ birikimini önlemek için önemlidir..

Diyabet yüksek olduğunda, vücudun kan şekerini kontrol etmek için fazla şekeri yağa dönüştürmesi gerekir. Ek olarak, yüksek kolesterol kanda dolaşan aşırı yağ belirtisidir, aynı zamanda ateroskleroz gibi kalp hastalığı riskini de arttırır..

Ev ilaçları

Enginar, boldo, jaborandi ve karabiber gibi bazı tıbbi bitkiler, yağları sindirmeye ve kan kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olan ve karaciğer yağını kontrol etmeye yardımcı olan özelliklere sahiptir..

Enginar'ı kullanmak için, yemeklerden 15 ila 20 dakika önce günde 3 bardak çay içmelisiniz. Çay, 500 ml kaynar suda 15 g kuru yaprak yaprağı ekleyerek ve karışımın 10 dakika dinlendirilmesiyle yapılır. Başka bir alternatif, enginarın kapsüllerde kullanılmasıdır. Daha fazla bilgi edinin: Artichoke Kapsül.

Alternatif tedavi

Akupunktur, esas olarak hastalığın neden olduğu semptomları hafifleterek yağlı karaciğerin tedavisinde yardımcı olmak için kullanılabilir, ancak doktor tarafından belirtilen tedaviyi ilaç ve diyet kullanımı ile değiştirmemelidir..

Aşağıdaki videoyu izleyin ve karaciğerdeki yağları azaltmak için nasıl yenileceğini öğrenin.

Karaciğerde yağ için diyet

Karaciğeri tedavi etmek için şifalı bitkilerle diğer tariflere bakın.