Termojenik Zayıflama Takviyeleri

Termojenik takviyeler, metabolizmayı artıran, kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olan termojenik etkiye sahip yağ yakıcı gıda takviyeleridir..

Bu takviyeler ayrıca iştahı azaltmaya yardımcı olur, böylece daha fazla enerji üretmeye ek olarak tatlı yeme arzusunu azaltır ve sonuç olarak eğitim isteğini artırır. Bu nedenle, termojenik etkiye sahip bazı doğal takviyeler şunlardır:

• Sineflex - bileşiminde kafein, magnezyum ve krom gibi vitaminler ve mineraller ile yağ yakması ve bloke etmesi ve metabolizmayı hızlandırması endikedir. Sineflex, aşağıdaki gibi alınması gereken 2 kapsül, Saf Engelleyici ve Dinamik Odaktan oluşur: 2 kapsül Saf Engelleyici ve günde 2 kez ve öğle yemeğinden önce 1 kapsül Dinamik Odak.
• OxyElite Pro - kafein ve Oliveira ve Yohimbe gibi tıbbi bitki özleri ile kilo vermenize, yağ yakmanıza ve kasları daha iyi ve daha kolay tanımlamanıza yardımcı olduğu belirtilmektedir. OxyElite Pro, önerilen dozların daha düşük olduğu tedavinin ilk 4 günü hariç, günde 3 kez alınmalıdır..
• Nutrex Lipo 6 - bileşiminde Yohimbe, Kafein, Synephrine ve Bioperine ile yağ yakmaya, vücudu söndürmeye, iştahı kontrol etmeye ve enerji üretimini artırmaya yardımcı olduğu belirtilmektedir. Lipo 6, önerilen dozların azaltıldığı tedavinin ilk günleri hariç, günde 3 kez alınmalıdır..
• Hydroxycut Hardcore Elit - bileşiminde kafein, yeşil kahve, L-Theanine ve Theobromine ile metabolizmayı arttırdığı, enerji ve konsantrasyonu arttırdığı belirtilmektedir. Bu takviyenin önerilen dozu, dozun daha düşük olduğu tedavinin ilk günleri hariç, günde 2 kapsüldür..

Bu takviyeler, enerji üretimini arttırdığı ve genellikle konsantrasyonu iyileştirdiği için yorgunluk ve enerji eksikliği durumunda da alınabilir..

Yanan Takviyeler Ne Zaman Alınır

Yanma takviyeleri kilo vermek veya metabolizmanızı arttırmak istediğinizde alınabilir ve almak düzenli egzersiz ile ilişkili olmalıdır. Ek olarak, bu takviyeler enerji ve konsantrasyonu arttırır, bu nedenle daha fazla yorgunluk dönemlerinde ve büyük fiziksel taleplerle eğitimde özellikle önemlidirler..

Bununla birlikte, bu ilaçlar sadece son çare olarak kullanılmalı ve her zaman doktor veya beslenme uzmanının tavsiyesi altında kullanılmalıdır, kullanımları metabolizmayı değiştirdiğinden, vücuttaki hormon üretimini değiştirerek uykusuzluk, ruh hali değişiklikleri, ağrı gibi sorunlara neden olurlar. baş ağrısı, sürekli ajitasyon veya ağrı ve baş ağrısı. Daha fazla bilgi için: Termojenik gıda kontrendikasyonları.

Doğal Termojenik

Yiyecekler, kompozisyonunda kafein, kapsaisin veya kateşinler gibi metabolizmayı hızlandıran ve vücut sıcaklığını artıran mükemmel doğal termojenler, özellikle içecekler veya baharatlardır. Bu yiyeceklerden bazıları:

• tarçın - günde 1 çay kaşığı yemelisiniz, örneğin meyvelere veya sütün içine eklenebilir;
• zencefil - et hazırlanmasında veya çay ve meyve sularında kullanılabilecek günde 2 şerit zencefil yemelisiniz.
• Yeşil Çay - günde bu fincandan 4 bardak içmelisiniz;
• kahve - sindirimi kolaylaştırdığı için günde 2 ila 3 fincan, tercihen yemeklerden sonra almalıdır..

Bunlar vücut üzerinde termojenik etkiye sahip gıdalara sadece birkaç örnektir, Termojenik Gıdalar Nedir?.