Bütün makaleler - Sayfa 964

Diyeti kolaylaştırmak için, erkek arkadaşınızı, kocanızı veya partnerinizi dahil etmek, yemek yerken sağlıklı yiyecekleri seçerken, süpermarkette ve restoranlarda alışveriş yaparken, genellikle çok daha kolay hale getirir. fiziksel aktivite uygulamak için...

Trigliseritler fazla kalori tüketildiğinde ve vücut bunları gerekirse adiposite hücrelerde sakladığında oluşur, gerekirse daha sonra enerji üretmek için kullanılır.Oğuldaki trigliseritler enerji üretmek, kanda artış, kardiyovasküler problemler yaşama riskini arttırmak için...

Kolesterolü düşürme diyeti şeker, doymuş ve trans yağ açısından düşük olmalı, kan dolaşımını iyileştirecek ve yağın arterlerde birikme riskini azaltarak kalp krizi veya inme gibi kardiyovasküler hastalıklara neden olacaktır..Ayrıca, lif...

15 gün içinde kilo kaybı için bu diyet, hızlı bir kilo kaybına izin verir, yaklaşık 5 Kg kaybedebilir ve çok fazla fedakarlık yapmaz. Yağ, şeker açısından düşük dengeli bir diyet...

15 gün içinde kilo vermek için, meyve, sebze ve lif açısından zengin tüm gıdalar dahil olmak üzere sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamak gerekir, bu nedenle işlenmiş gıdalar, kızarmış gıdalar,...

Trigliseritleri düşürme diyeti, beyaz ekmekler, tatlılar, atıştırmalıklar ve kekler gibi şeker ve beyaz unlu gıdalarda düşük olmalıdır. Bu gıdalar, kan trigliseritlerindeki artışı destekleyen basit karbonhidratlar açısından zengindir.Trigliserit sonucu 150 ml...

Kolesterolü düşüren diyet, kan dolaşımını iyileştirmek ve kanda yağ birikme riskini azaltmak, kalp krizi veya kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıklardan kaçınmak için yağlarda, özellikle doymuş ve trans yağlarda ve şekerlerde...

Kas kütlesini arttırmak için kullanılan diyet, harcanan kötü kalorileri tüketmek, gün boyunca protein alımını artırmak ve büyük yağ tüketmek gibi stratejileri içermelidir. Diyetin güçlendirilmesine ek olarak, kas hipertrofisini uyaran çok...