Sindirimi iyileştirmek için zerdeçal nasıl kullanılır

Safran, Zerdeçal, Aspir veya Zerdeçal olarak da bilinen tıbbi bir bitkidir, vücuttaki tüm iltihapları tedavi etmek için yararlı olabilecek anti-enflamatuar etkiye sahiptir, ancak buna ek olarak menstruasyonu düzenlemek ve bağırsağı gevşetmek için yaygın olarak kullanılır..

Bilimsel adı Çiğdem sativus ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde ve bazı pazarlarda ve fuarlarda, 5 gram başına ortalama 25 Reali fiyatla satın alınabilir.

Sindirimi iyileştirmek ve hala mide ağrısı ve gastritten kurtulmak için zerdeçal kullanmak için iyi bir strateji, her zaman zerdeçalı mevsim gıdaları için kullanmaktır, çünkü yiyeceklerin mideden geçişini ve ne kadar iyi olduğunu kolaylaştıran özelliklere sahiptir. inflamatuar, gastritle savaşmaya yardımcı olur.

Ne için

Safran anti-tümör, anti-enflamatuar, antioksidan, müshil, diüretik ve anti-spazmodik özelliklere sahiptir ve farklı amaçlar için kullanılabilir ve böylece aşağıdakiler gibi çeşitli faydalara sahiptir: 

1. Kabızlığı tedavi edin, çünkü bağırsak hareketini destekleyen müshil özelliklere sahiptir;
2. Anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu için mide ağrısını azaltın ve gastrit semptomlarını hafifletin;
3. Açlık hissini azaltabildiği için kilo kaybına yardımcı olur;
4. Tiroid sorunlarının tedavisinde, özellikle tümör olduğunda, büyümelerini önleyen tümör hücrelerine etki edebileceğinden yardımcı olur;
5. Kolesterol seviyelerinde bir azalmayı teşvik eder ve idrar problemlerinin tedavisinde yardımcı olur;
6. Nöroprotektif özelliklere sahip olduğu ve bu nedenle Parkinson hastalığının ve Alzheimer'ın tedavisinde yardımcı olabileceğinden beyin aktivitesini arttırır, öğrenme ve hafıza kapasitesini geliştirir..

Ek olarak, zerdeçal hemoroid, astım, bronşit, tendinit, artrit tedavisinde yardımcı olabilir ve adet döngüsünü düzenleyebilir.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Zerdeçal tüketimi, emziren veya hamile olan kadınlar için önerilmez, çünkü uterusun kasılmasını teşvik edebilir, kürtaj ve kanamaya neden olabilir. Diğer yan etkiler uyuşukluk, sanrılar, kusma, ishal ve baş dönmesidir..

Zerdeçal nasıl kullanılır

Safran bir baharat olarak bulunabilir, özellikle de et ve sosların baharatlanması için yararlıdır. Ayrıca, bir ev ilacı olarak da kullanılabilir.

• Hemoroit kümes hayvanları: 1 g kaynar suya 3 g safran infüzyonu yapın. Bu infüzyonda temiz bir bezi ıslatın ve dış hemoroid üzerine uygulayın.

Safran pirinç tarifi

Safran pirinci, safran ve pirincin tüm avantajlarından yararlanmak için harika bir yoldur. Pirincin faydalarını görün.

malzemeler

• 2 bardak pirinç;
• 4 su bardağı kaynar su;
• 1 doğranmış soğan;
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı;
• 1 tatlı kaşığı safran;
• Tuz, sarımsak ve karabiber.

Hazırlama yöntemi

Safranlı pirinç yapmak için, önce soğanı altın rengi kahverengi olana kadar zeytinyağında sotelemeniz, pirinci eklemeniz ve biraz karıştırmanız gerekir. Sonra su, safran, tuz ve karabiber ekleyin ve pişene kadar bir süre pişirin..