Limon otu çayı nasıl faydaları ve nasıl yapılır

Limon otu, sindirim problemlerinin tedavisinde yaygın olarak kullanılan Cidreira, Capim-cidreira, Citronete ve Melissa olarak da bilinir ve sağlık gıda mağazalarında, eczanelerde, pazarlarda ve bazı açık pazarlarda satın alınabilir. Evde yetiştirilebilir, çünkü ekimi ve bakımı kolaydır.

Bu bitki, sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılabilmeye ek olarak, sakinlik ve iyilik hissini garanti eden sakinleştirici özelliklere sahip olduğu için kaygı semptomlarının kontrolünde de hareket edebilir..

Melisa otunun faydaları

Melisa çayının faydaları, bu bitkinin sahip olduğu tıbbi özelliklerle ilgilidir. Böylece, ana faydalar arasında şunları içerir:

1. Uyku kalitesini artırın;
2. Baş ağrılarını hafifletir;
3. Gazlarla savaşın;
4. Sindirim bozukluklarını önler;
5. Adet ve bağırsak kramplarını rahatlatın;
6. Böbrek bozukluklarını önleyin;
7. Öksürük kabartmasını teşvik edin;
8. Refahı ve sükuneti teşvik edin.

Limon otu, bilimsel isimle Melissa Özcan, yatıştırıcı, idrar söktürücü ve balgam söktürücüdür ve bu nedenle limon melisa çayı, sakinleşmek, sıvı tutma ile savaşmak için ev ilacı olarak kullanılabilir ve limonla ilişkili olduğunda balgamla savaşmak için de yararlıdır.

Melisa otu nasıl yapılır

Melisa otu yapmak için, bitkinin sağlık için tüm yararlı özellikleri içeren bir parçası olduğu için, hem kuru hem de taze yapraklarının kullanılması tavsiye edilir..

malzemeler

• 3 yemek kaşığı melisa yaprağı;
• 1 su bardağı su.

Hazırlama yöntemi

Melisa yapraklarını kaynar suya ekleyin ve birkaç dakika bekletin, uygun şekilde kaplayın. Sonra bu çayı günde 3-4 bardak süzün ve için.

Anksiyete semptomlarını hafifletmek için melisa çayının başka bir seçeneğine bakın.

Olası yan etkiler

Limon otunun yan etkileri arasında azalmış kalp hızı, uyuşukluk ve basınç düşüşü bulunur. Şimdiye kadar, bu çay için herhangi bir kontrendikasyon tarif edilmemiştir, ancak hamile kadınların çayı tüketmeden önce doktora danışmaları önerilir..