Kavun ile en iyi idrar söktürücü meyve suları

Kavun suları, esas olarak sıvı tutmanın neden olduğu vücut darbelerini ortadan kaldırmak için harika bir ev yapımı seçenektir, çünkü idrar üretimini uyaran su açısından zengin bir meyvedir..

Bu diüretik suyuna ek olarak, uzun süre ayakta durmak, oturmak veya çapraz bacaklı olmaktan ve bacaklarınızı gün sonunda kaldırmak gibi bazı önlemlerin alınması da önemlidir. Daha fazla bilgi için: Sıvı tutma, ne yapmalı?

1. Lahana ile kavun suyu

Kavun suyunun etkisi sayısız sağlık faydası sağlar, aralarında daha genç ve daha sağlıklı olan cildin görünümünün iyileştirilmesi ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için enerjinin arttırılmasıdır. Bu meyve suyu ayrıca kilo verme diyetlerine yardımcı olmak için yaygın olarak kullanılır.

malzemeler

• 1 orta boy dilim kavun,
• 200 ml hindistan cevizi suyu,
• 1 yemek kaşığı kıyılmış nane ve
• 1 lahana yaprağı.

Hazırlama yöntemi

Bu evde çare hazırlamak için malzemeler dikkatle hazırlanmalıdır. Önce kavunu ikiye bölün, kullanılacak olan tüm tohumları çıkarın ve meyveyi küçük küpler halinde kesin. Sonra, lahana ve nane yapraklarını öğütün.

Bir sonraki adım, tüm malzemeleri blendere eklemek ve iyice karıştırmaktır. Günde en az 2 bardak meyve suyu için.

Şişmeyi azaltmaya yardımcı olan diğer diüretik gıdalara bakın:

Şişlik ve sıvı tutma ile mücadele için yiyecekler

2. Yeşil elma ile kavun suyu

Bu meyve suyu, öğleden sonra atıştırmalık için iyi bir seçenek olan ferahlatıcı bir tada sahip başka bir doğal diüretik seçenektir..

malzemeler

• ¼ kavun
• 2 yeşil elma
• ½ bardak limon suyu
• 500 ml su
• 2 yemek kaşığı şeker

Hazırlama yöntemi

Elmaları soyun ve tüm tohumlarını çıkarın. Kavunu ikiye bölün ve tohumlarını çıkarın ve ardından tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve iyice çırpın. Santrifüjün kullanımı işlemi kolaylaştırır, ancak meyve suyundaki lif miktarını büyük ölçüde azaltır..

Bu ev ilacı, şişme ve sıvı tutulmasını azaltmanın yanı sıra, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, sakinleştirici ve antikoagülan olarak çalışır, yani bu suyu sık sık içerek daha az riskle daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkündür. kalp ve bulaşıcı hastalıklar.

Ananas ile 3. kavun suyu

Kavunu narenciye ile birleştirmek, daha hoş bir lezzet ile diüretik özelliklerinin tadını çıkarmanın harika bir yoludur..

malzemeler

• 2 dilim kavun
• 1 dilim ananas
• 1 su bardağı su
• 1 yemek kaşığı nane

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve daha sonra, bir zorlama ile ve tatlandırmadan, kabızlıkla savaşmaya yardımcı olan daha fazla lif içerecek şekilde alın, bu da karnı söndürmeye yardımcı olur.