Metabolizmayı hızlandırmak için ananas ve zencefil suyu

Zencefil ve ananas suyu, toksinleri gidermeye yardımcı olan antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu için metabolizmayı hızlandırmak ve ekstra yağ yakmak için mükemmel bir yoldur..

Bu suyu yapmak için başka bir seçenek, zencefili portakal veya limon gibi diğer meyvelerle karıştırmaktır, örneğin, her birinin tercihlerine bağlı olarak.

malzemeler

• 5 gr zencefil
• 5 g nane
• 1 ananas
• 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
• 1 litre su

Hazırlama yöntemi

Ananası soyun, küçük küpler halinde kesin ve zencefil ve nane ile birlikte öğütün. Sonra tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve istediğiniz kıvamı elde edene kadar karıştırın. Günde 2 bardak meyve suyu iç.

Metabolizmayı hızlandırmanın diğer doğal yollarına bakın:

• Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur
• Metabolizmayı Hızlandıran 7 Yiyecek