Adet krampları için ananas suyu

Ananas suyu, menstrüel kramplar için mükemmel bir ev ilacıdır, çünkü ananas uterus dokularının iltihaplanmasını azaltan, sürekli kasılmaları azaltan ve adet ağrısını hafifleten bir anti-enflamatuar görevi görür..

Ancak, diğer bileşenler de bu ev ilaçlarının etkinliği için belirleyicidir. Örneğin zencefil ananas ile benzer bir etkiye sahiptir ve bu nedenle adet belirtilerinin analjezik etkisini arttırırken, su teresi ve elma diüretiktir, vücut tarafından sıvı tutulmasını azaltır ve sonuç olarak krampları azaltır.

malzemeler

• 1 adet tere yaprağı
• 3 ananas dilimleri
• Apple yeşil elma
• 1 dilim zencefil
• 200 ml su

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri küçük parçalara ayırın ve bir karıştırıcıya ekleyin. İyi dövün ve sevdiğinize tatlandırdıktan sonra meyve suyu sarhoş olmaya hazırdır. Ağrıyı azaltmada daha iyi sonuçlar elde etmek için bu ev ilacı günde 3 ila 4 kez alınmalıdır..

Ek olarak, kolik rahatlatmak için yapılabilecekler pelvik bölgeye bir torba ılık su yerleştirmek ve bu bölgeyi sıkmayan hafif giysiler giymektir. Bol su içmek menstrüasyonun daha hızlı inmesine yardımcı olur ve krampları giderir.

Bununla birlikte, kramplar gerçekten şiddetli ve devre dışı bırakıldığında, örneğin endometriozis gibi herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol etmek için jinekoloğa danışmanız önerilir..

Koliği bitirmek için diğer ev yapımı ve doğal yollara bakın:

• Adet krampları için ev ilaçları
• Adet krampları nasıl durdurulur

Bilgilerinizi girin ve döneminizin ne zaman geleceğini öğrenin: