Daha iyi uyku için lavanta aromalı yastık

Aromalı yastıklar uykuya dalmakta güçlük çeken veya bütün gece uyuyamayanlar için mükemmel bir çözümdür. Bu yastıklar, daha huzurlu bir gece geçirmenizi sağlayan, rahatlatıcı özelliklere sahip ve aşırı stresi azaltan Melissa, Lavanta, Macela veya Lavanta gibi bitkilerden yapılabilir..

Yastıklar, bebekler de dahil olmak üzere herhangi bir yaşta kullanılabilir, sadece boylarına dikkat ederek, kişinin sırtında mı, aşağısında mı yoksa yanlarında mı uyuduğunu dikkate alması gerekir..

Başka bir seçenek, yastık kılıfına veya göz bandına 2 damla lavanta esansiyel yağı koymaktır ve işlem her gece tekrarlanmalıdır..

Aromalı Yastık Nasıl Yapılır

Aromalı yastık evde normal yatak yastığı kullanılarak kolayca yapılabilir.

Gerekli malzeme

• Yastık ile 1 yastık;
• 1 poşet;
• ½ fincan kurutulmuş Melissa, Lavanta, Macela veya Lavanta;
• iplik.

Nasıl monte edilir

Bitkiyi tercihen poşetin içine yerleştirin ve bir iplik parçası kullanarak kapatın. Ardından, yastık kılıfını yastığın üzerine yerleştirin ve poşeti yastık kılıfının köşelerinden birine yaslanarak yastık kılıfı ile yastık arasındaki boşluğa yerleştirin. Yatmadan önce başınızı yastığın ortasına yerleştirin ve burnunuzu tercihen poşetin kenarına çevirin.

Yastığın daha uzun süre dayanması için ne yapmalı

Yastığın daha uzun süre kokmasını sağlamak için, yastığı veya yastığı yıkamak gerektiğinde poşeti çıkarmak ve kapalı bir kutuda tutmak çok önemlidir..

Her yastığın belirsiz bir son kullanma tarihi vardır, ancak artık herhangi bir aroma bırakmadığında değiştirilmelidir.

Çünkü aromalı yastık çalışıyor

Aromatize yastık, öksürüğü gidermek, depresyon belirtilerini iyileştirmek veya sigara kullanımıyla mücadele etmek gibi çeşitli hedeflere ulaşmak için farklı kokular ve kokular kullanan bir bitkisel ilaç dalı olan aromaterapi prensipleriyle çalışır..

Bu durumda, Melissa veya Lavender gibi rahatlatıcı bitkisel aromalar kasların gevşemesine yardımcı olur ve bu nedenle uykuya dalmak daha kolaydır.

Daha rahat bir uyku çekmek için aşağıdaki videoyu izleyin ve en doğru uyku pozisyonunu bulun:

MÜKEMMEL UYKU İÇİN EN İYİ KONUM