Adet döngüsü Ana nedenleri ve ne yapmalı

Menstrüel gecikme, aşırı stres, duygusal duygular, hormonal değişiklikler ve hatta aşırı kafein veya alkollü içecek tüketimi gibi diğer durumların ertelenebilmesi nedeniyle her zaman ambargo işareti değildir.. 

Adet dönemi 1 ila 5 gün arasında ve hatta 1 veya 2 ay sürebilir ve bu durum göz önüne alındığında, özellikle 3 ay boyunca menstrüasyonun bulunmaması durumunda doktora danışmak önemlidir, böylece tanımlayabilirim neden ve tedavi.

Ambargo olmadan, menstruasyon düşük olmadan birkaç gün boyunca koruma olmadan yakın temas varsa, embarazada olma şansı da vardır, bu nedenle gerçekten embarazada olup olmadığınızı öğrenmek için eczanelerden satın alınabilen bir ambargo probleminin gerçekleştirilmesi önerilir..

Menstrüasyonda gecikmeye ne sebep olabilir?

Menstruasyon ertelenirse ve geçen ay içinde 7 gün arayla geçen gün en az 2 nakliye zamanı yapılmışsa, gönderilmemesi çok muhtemeldir, bu nedenle gecikme diğer durumlardan kaynaklanabilir. 

1. Bazı prueba spor yarışmasına hazırlık için sporcularda meydana gelen fiziksel aktivitenin fazlalığı;
2. Çok kısıtlayıcı diyetler;
3. Bavul besleme veya anoreksiya veya bulimia gibi gıda ayaklanmaları;
4. Aşırı stres;
5. Yumurtalıklarda değişiklikler;
6. Hipotalamusu veya hipofiz bezini etkileyen hastalıklar;
7. Polikistik yumurtalıklar, endometriozis, uterus fibroidi veya ertesi günün pastilinin Sendromundan kaynaklanan hormonal değişiklikler;
8. Adetin yokluğuna neden oldukları için sürekli kullanım için tabletlerin kullanılması;
9. Son pelvik bölgede cerrahiyi kürleyin;
10. Menopoza yakınlık veya erken menopoz olasılığı;
11. Doğum sonrası dönemde, adet kanaması kadının emzirilmesi gerektiğinde geri gelmesi gerektiğinden, anne emzirme sırasında kontraseptif yöntemler kullanmak hala gereklidir;
12. Kontraseptiflerin uzun süreli kullanımı: Üç aylık kontraseptif enjeksiyon kullanıldıktan sonra 6 ay veya 1 yıl boyunca aylık kanama olmayabilir..

Bu durumlar 3 aydan uzun bir süre menstrüasyonun olmamasına neden olabilir (amenore), bu nedenle bu durumda doktora danışmanız önerilir. Amenore'de menstruasyonda gecikmeye neden olabilecek diğer nedenleri görün: Menstrüasyonun olmamasına ne neden olabilir.

16 yaşını tamamlamış olan çocuk ilk kez adet görmediğinde menstruasyonun geç olduğu düşünülür, bu durumda birincil amenore çağrılır ve jinekolog tarafından araştırılmalıdır. Menstrüasyondaki bu gecikme, kafa travması, prematürite veya üreme sistemindeki kusurlar, kusurlu doku, septat rahim ve ayrıca uterusun olmaması gibi sorunlarla ilişkili olabilir..

Menstrüel gecikme durumunda ne yapmalı 

3 aydan uzun bir adet adet gecikmeniz varsa ve nedenini tanımlayamıyorsanız, jinekoloğa yardımcı olmanız, nedeni tespit edip sorunu tedavi edebilmeniz için daha tavsiye edilir, bazı durumlarda menstruasyon için bazı ilaçların kullanılması önerilebilir. baje.

Doktor bu gecikmenin nedenini belirlemeye ve en uygun tedaviyi belirtmeye çalışmak için progesteron ve prolaktin dozajları gibi muayeneleri isteyebilir..

Ayrıca, fiziksel egzersizin yoğunluğunu azaltmak için menstruasyondaki gecikmeye neyin neden olduğuna bağlı olarak, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan vitaminler ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet yapın..

Ayrıca adet döngüsünde değişikliklere neden olabilecek polikistik yumurtalıklar, endometriozis, anoreksiya, bulimia, hipertiroidizm ve hipotiroidizm gibi sağlık sorunlarını belirlemek için düzenli olarak doktorunuza danışmanız önerilir..

Menstrüasyon için ev ilaçları

Menstrüasyona yardımcı olabilecek bazı ev ilaçları vardır, ancak bunlar sospecha de embarazo olmadığında alınmalıdır..

1. Té de Canela

Tarçın, 1 veya 2 gün içinde adet kanamasını hızlandırmaya ve ihtiyacınız olan bu tekniği hazırlamak için yardımcı olur:

malzemeler

• 2 tarçın;
• 1 hirviendo su tankı.

Hazırlama yöntemi

Tarçın çubuklarını suya ekleyin, örtün ve 10 ila 15 dakika dinlendirin. Adetine kadar günde 1 ila 2 kez tibio yapıştırın ve için ve gerekirse şekerlerimle tatlandırılabilir.

2. Salé de Salvia

Salvia hızlanmaya ve menstruasyona neden olur.

malzemeler

• 10 saat salvia;
• 500 ml hirviendo suyu.

Hazırlama yöntemi

Suyu suya ekleyin ve infüzyonu 15 dakika doldurmak için bırakın, el için 1 şişe ve gece için bir şişe yapıştırın. Doğum kontrol hapları kullanan kişiler için önerilmez. 

Bunlar uterusu uyarmak ve menstruasyonun başlamasına izin vermek için doğal seçeneklerdir, 5 ila 10 gün arasında bir süre almalıyız, bu nedenle tekrar eden bir şey olması durumunda doktora danışmanız önerilir, ancak nedir? adet döngüsünü düzenlememe.

Menstrüasyon nasıl düzenlenir

Menstrüasyona yardımcı olana kadar içmeye ek olarak, adet döngüsünün aşağıdaki gibi düzenlenmediği bu durumlardan kaçınmanıza yardımcı olabilecek bazı önlemler de vardır: 

• Düzenli fiziksel egzersiz ve meyve, sebze ve sebze açısından zengin sağlıklı ve çeşitli bir diyetle sağlıklı bir yaşam tarzı sürün;
• Adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olan doğum kontrol hapları alın;
• Sağlığa zararlı olmasının yanı sıra adet döngüsünü değiştiren yerel ve çok kısıtlayıcı diyetlerden kaçının; 
• Polikistik over sendromunu veya tiroid problemlerini kontrol etmek için belirtilen tedaviyi takip edin;
• İdeal ağırlık bakımı.

Bu önlemler menstrüasyonun düzenlenmesine yardımcı olur, ancak adet döngüsünün düzensiz olmasına neyin neden olduğunu belirlemek için doktorunuza danışmanız önerilir..

Yönetmen gerektiğinde

Verilerinizi hesap makinesine sürenizi almanız gerektiğinde ayırması için devam ettirin: