Buzağıda ağrı ne olabilir (buzağı)

Buzağı ağrısı her yaşta çok yaygın bir semptomdur ve farklı faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman yoğun fiziksel aktiviteden kaynaklanır, koşu sırasında çok yaygındır, çünkü bu egzersizde en çok kullanılan kastır.

Bununla birlikte, bacak patatesindeki ağrı, fırıncı kisti, varisli damarlar, tromboz veya Aşil tendon rüptürü gibi doktor tarafından değerlendirilmesi gereken daha ciddi durumları da gösterebilir..

Buzağıdaki ana ağrı nedenleri

Bacak patates ağrısının en yaygın nedenleri:

1. Kötü kan dolaşımı

Kötü dolaşım esas olarak fiziksel aktivite uygulamayan sedanter ve yaşlı insanları etkiler. Ancak, özellikle hamileliğin sonlarında hamile kadınları ve son zamanlarda ameliyat olmuş ve hala yatakta dinlenen insanları da etkileyebilir. Boğaz buzağı, bu durumlarda endişe için önemli bir neden değildir, ancak ayaklarınızı soğuk ve yürümeyi rahatsız edebilir.

• Ne yapmalı: Germe, zayıf dolaşımın ağrısını ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak örneğin dolaşımı iyileştirmek ve varisli damarları önlemek için düzenli olarak egzersiz yapmak önemlidir. Diğer iyi ipuçları, elastik çorap giymek, oturmamak veya çok uzun süre ayakta durmamak ve su tutmayı önlemek için yiyeceklerinizdeki tuz miktarını azaltmaktır. Kan dolaşımını iyileştirmek için bazı yiyeceklere göz atın.

2. Derin ven trombozu

Tromboz yaşlılarda daha sık görülen bir vasküler bozukluktur. Bacakta ağrı olduğunda ve şişmiş ve sertleştiğinde trombozdan şüphelenilmelidir. Bir trombüs bir damardan gevşediğinde ve kalp veya akciğer gibi önemli organlara ulaştığında, bu yerlerde dolaşımı bloke ettiğinde, çok ciddi olduğunda ortaya çıkar. Daha fazlasını öğrenin: Derin ven trombozu.

• Ne yapmalı: Bacağınızda bir trombüs olduğundan şüpheleniyorsanız, aspirin gibi kan inceltici ilaçların kullanımını değerlendirmek ve belirtmek için doktora gitmelisiniz, bir doktor da kan akışını garanti etmek için bir stent yerleştirmek için ameliyat yapabilir..

3. Varisli damarlar

Kişinin küçük veya sadece 1 veya 2 geniş ve uzun varisli damarları olsa bile birçok varisli damarları olduğunda, bacak patatesinde sık sık ağrı olabilir. Bu durumda damarlar daha şişer ve ağır ve yorgun bacaklar hissi vardır.

• Ne yapmalı: Varis tedavisi için tedavi elastik çoraplar, varisli ilaçlar için ilaç kullanımı ve fiziksel aktivite uygulaması ile yapılabilir çünkü bu şekilde kan daha fazla kuvvetle pompalanır ve kalp kapasitesi de artar. Diğer seçenekler arasında lazer tedavisi, skleroterapi ve varisli damar cerrahisi sayılabilir. Varis için tüm tedavi seçeneklerini öğrenin.

4. Fırıncı kisti

Fırıncı kisti genellikle diz arkasında görünür, ağrılı bir 'pelet' olur, bu da baldırda ağrıya ve yorgun hissetmeye neden olabilir. 

• Ne yapmalı: Fırıncı kisti ciddi değildir, ancak büyük rahatsızlığa neden olur, kompresyon çorapları giymek, soğuk kompres uygulamak ve fizik tedavi yapmak önerilir. Tedaviyi daha ayrıntılı olarak görün.

5. Bulaşıcı selülit

Bilimsel olarak bulaşıcı selülit olarak adlandırılan bacaktaki enfeksiyon, baldırda şiddetli kızarıklık ile şiddetli ağrıya neden olur. Bu, cildin daha derin katmanlarına nüfuz eden bakterilerin girişinden kaynaklanmaktadır. 

• Ne yapmalı: Bakterilerin kan dolaşımına ulaşmasını ve vücuda yayılmasını önlemek için en kısa zamanda doktora gitmelisiniz. Tedavi antibiyotiklerle yapılır ve hastanede kalmanız gerekebilir. Enfeksiyöz selüliti nasıl tanıyacağınızı ve tedavi edeceğinizi görün. 

6. Aşil tendon yırtılması

Bacak veya topuğa doğrudan travma durumunda veya çok yoğun fiziksel aktivite sırasında, Aşil tendonu yırtılabilir. Klasik belirtiler, buzağıda yürümede ciddi zorluk, Aşil tendonuna basarken ağrı ve insanların bir çatlak duyduklarını veya bir şeyin bacaklarına çarptığını söylemek yaygındır.. 

• Yapılması gerekenler: Doktora gitmelisiniz, çünkü tedavi ayağı sıvalayarak yapılır ve bazı durumlarda ameliyat olması gerekebilir. Tedavi ayrıntılarını buradan alın.

7. Gebelikte baldır ağrısı

Hamilelikte baldır ağrısı, hormonal değişikliklerin neden olduğu bacaklarda kan birikmesi nedeniyle ortaya çıkan normal bir semptomdur. Hamilelik sırasında baldır ağrısı esas olarak geceleri ortaya çıkar ve gün boyunca potasyum eksikliğine bağlı kramplar görünebilir.

• Ne yapmalı: Hamile kadın, kramptan etkilenen kasları germeli ve kan dolaşımını iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için gün boyunca elastik çorap giymenin ve geceleri ayaklarını yükseltmenin yanı sıra muz veya potasyum açısından zengin diğer yiyecekleri yemelidir..

8. Buzağıda koşarken ağrı 

Koşu gibi egzersiz sırasında, ağrı büyük olasılıkla bir kas bozukluğundan kaynaklanır. Bu nedenle, koşu sırasında baldır ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:

• Başta yokuş yukarı olmak üzere yoğun fiziksel egzersiz, bu durumda her iki bacak aynı anda etkilenir;
• Kas germe, kontraktür veya gerilme;
• Bir bacağında aniden ortaya çıkan ve ayakta ağrıya neden olabilen kramp;
• Bir bacakta taşlanmış gibi şiddetli ve ani ağrıya neden olan taşlar sendromu;
• Uzun dönemlerde ve hidrasyon eksikliğinde ortaya çıkabilecek mineral eksikliği.

Bir koşu sırasında bacak patatesinde şiddetli ağrı hissettiğinde, koşmayı bırakıp kasları germek, yerde oturmak ve bacaklarınızı iyi gerilmiş, ayak parmaklarınızı burnunuza doğru yönlendirmek tavsiye edilir. Ancak ağrı katlanabiliyorsa, her iki bacağı da aynı anda etkileyen bir rahatsızlık ise, fiziksel kondisyon eksikliğinden dolayı yorgunluk ve eğitimde ısrarla, bu ağrı ortadan kalkma eğilimindedir..

Doktora gitmek için uyarı işaretleri

Aşağıdaki belirtiler ve semptomlarınız varsa doktora veya acil servise gitmeniz önerilir:

• Aniden ortaya çıkan baldırda şiddetli ağrı;
• Sadece bir bacakta ağrı, şişme ve sertlik;
• Tek bacakta kızarıklık ve şişme veya yanma hissi.

3 gün içinde çözülmeyen şiddetli kas ağrısı yaşıyorsanız tıbbi değerlendirme almak da önemlidir.. 

Buzağı ağrısı ile mücadele yolları

Baldır ağrısı efordan sonra azalmaya meyillidir ve en hafif durumlarda fizik tedavi, masaj veya dinlenme veya en ciddi durumlarda ameliyatla tedavi edilebilir..

Baldır ağrısını hafifletmek için yardımcı olabilecek bazı basit stratejiler şunlardır:

• Buz paketini buzağıya yerleştirin;
• Kas masajı;
• Kas germe yapın;
• Bol su için ve sodyum ve potasyum açısından zengin yiyecekler yiyin;
• dinlenme.

Buzağıdaki ağrının tedavisinde, Parasetamol, Voltaren veya Calminex gibi anti-enflamatuar ilaçlar veya kas gevşeticiler veya doğal ilaçlar da kullanılabilir. Aşağıdaki videoda neler olduklarını görün:

DOĞAL ANALGESİK ile ağrıyı nasıl gideririm