Kolik ve PMS için Telafiler

Kolik ve PMS - Premenstrüel Gerilim için çözümler jinekoloğun tavsiyesi altında kullanılmalıdır. Kolik ve PMS için bazı ilaç örnekleri şunlardır:

kontraseptif: yumurtlamayı önlemek ve hormon seviyelerini dengelemek, PMS semptomlarını azaltmak;
Ibuprofen, Nimesulid veya Naproksen gibi anti-enflamatuarlar: iltihabı azaltmak, baş ağrılarını ve krampları hafifletmek;
Fluoksetin, Paroksetin veya Sertralin gibi antidepresanlar: PMS'nin neden olduğu yorgunluğu ve uykusuzluğu azaltmak;
Spironolakton gibi diüretikler: PMS'nin şişmesini azaltarak sıvı birikmesini önler;
Scopolamin veya Papaverine Hidroklorür gibi antispazmodikler: rahim kasılmalarının yoğunluğunu azaltmak ve refahı arttırmak;
Parasetamol gibi ağrı kesiciler: baş ağrısını, sırt ağrısını ve krampları hafifletir.

Başka bir seçenek, beyindeki hormonları düzenleyen ve PMS semptomlarını hafifleten bazı alanlarda çalışan çuha çiçeği yağı veya Vitex gibi homeopatik ilaçların alımını içeren homeopati ile yapılan doğal tedavidir. Hodan yağı da semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi edinin: Borage oil in capsules.

PMS sırasında refahı artırmak için fındık, yulaf, patates, tavuk ve kahverengi pirinç veya süt ve türevleri, brokoli, lahana veya Brezilya fıstığı gibi kalsiyum gibi B vitaminleri açısından zengin bir diyet de önemlidir. . Kolik ve PMS'yi hafifletmeye yardımcı olan diğer gıdaları görün: PMS ile mücadele eden gıdalar - Adet Gerginliği.

Kolik ve PMS için ev ilaçları

Kolik ve PMS için mükemmel bir ev ilacı zencefil ve tarçın çayıdır, zencefil antienflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir ve tarçın menstrüel krampları ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan anti-spazmodik özelliklere sahiptir..

Kolik ve PMS için zencefil ve tarçın çayı yapmak için sadece 1 litre su kaynatın, 1 tarçın çubuğu ve 5 cm zencefil ekleyin, süzün ve günde 3 fincana kadar içirin.

PMS için doğal çözüm

PMS ile savaşmak için mükemmel bir doğal ilaç, akşam çuha çiçeği olarak da adlandırılan akşam çuha çiçeği yağı ile gıda takviyesidir, çünkü sahip olduğu gama-linolenik asitlerin miktarı ve kalitesi nedeniyle hormonal fonksiyonların düzenlenmesinde rol oynar..

Nasıl kullanılır: Günde 1 g çuha çiçeği yağı alın.

Çuha çiçeği yağı ile takviye, özellikle baş ağrısı ile ilgili olarak adet öncesi gerginlik (PMS) semptomlarını azaltmak için mükemmel bir doğal ilaçtır..

Kolik ve PMS için başka bir doğal ilaç, nane esansiyel yağı ile sıcak bir kompres yapmak ve nane analjezik, anti-inflamatuar ve sakinleştirici etkiye sahip olduğu için karnına 15 dakika boyunca uygulamaktır. Kaynar suya 3 damla nane uçucu yağı ekleyin ve temiz bir havluyu nemlendirin, karnınızın üzerine yerleştirin.