7 Başlıca gıda ayaklanmaları
Gıda ayaklanmaları, genellikle kilo ve vücudun görünümü ile ilgili aşırı endişe nedeniyle, yemek yeme şeklindeki değişiklikler ile karakterizedir. Yemek yemeden birkaç saat geçirmek, sık sık müshil kullanmak ve halka açık yerlerde yemek yemekten kaçınmak gibi özelliklere sahip olabilirsiniz..
Gıda ayaklanmaları, böbrekler, kalp ve hatta kadınlarda sorunlar gibi ciddi sonuçlara neden olabilir. Genel olarak, özellikle ergenlik döneminde kadınların sıklığı ile ortaya çıkarlar ve anksiyete, depresyon ve uyuşturucu kullanımı gibi sorunlarla ilgilidirler..
7 ana gıda kargaşası değişmeye devam ediyor:
1. Anoreksiya
Anoreksiya veya anoreksiya nervioza, kişinin vücudunu her zaman aşırı kilolu gördüğü ve açıkça hala zayıf ve yetersiz beslenen bir ayaklanmadır. Ayrıca kilo alma korkusu ve kilo verme takıntısı vardır, ana özelliği her türlü yiyeceğin reddedilmesidir..
Ana belirtiler: espejo'ya bakmak ve şişmanlamak, şişmanlamamak için yememek, yemekten önce yiyeceğin kalorilerini saymak, toplumda yemekten kaçınmak, adelgazar'a fazla egzersiz yapmak ve adelgazar'a ilaç almak.
Tratamiento: anoreksiya tedavisinin temeli, gıda ve doğru vücut ile ilgili davranışı iyileştirmeye yardımcı olacak psikoterapidir ve anksiyete ve depresyona karşı ilaç kullanmak gerekebilir. Ayrıca, sağlıklı beslenme ve vücudun besin eksikliğini desteklemek için besin takviyelerinin kullanılması için bir beslenme takibi olmalıdır..
2. Bulimia
Bulimia, büyük miktarda yiyecek tüketiminin olduğu sık sık kompulsif yeme atakları ile karakterize edilir, ardından kusmayı zorlamak, müshil veya diüretik kullanmak, yemek yemeden durdurmak ve kilo kontrol etmeye çalışmak için aşırı egzersiz yapmak gibi telafi edici davranışlar..
Ana belirtiler: boğazda kronik iltihaplanma, mide reflü, hastalarda çürük ve duyarlılık, çok fiziksel egzersiz yapmak, büyük miktarda gizli yiyecek yemek, dehidrasyon ve gastrointestinal problemler.
Tratamiento: gıda ile ilgili davranışı geri döndürmek için psikolojik destekle gerçekleştirilir, asimizm de bireyin ihtiyaçlarına uyarlanmış bir beslenme planını gösterir. Doktor ayrıca anksiyeteyi tedavi etmek ve kusmayı kontrol etmek için ilaç kullanmayı düşünebilir.
3. Kompulsif gıda kargaşası
Bu kargaşanın ana özelliği, sık sık aşırı yeme olaylarının varlığıdır, bu yüzden hamburger yoktur. Ne yenir üzerinde kontrol kaybı vardır, ancak kusma veya müshil kullanımı gibi bu yüksek gıda alımını telafi edecek herhangi bir davranış yoktur..
Ana belirtiler: hamburger olmasa bile aşırı yeme, yemek yemeyi durdurmak, çok hızlı yemek, çiğ pirinç veya dondurulmuş frijoller ve aşırı kilolu gibi ekstra yiyecekler tüketmek.
Tratamiento: kompülsif krizlerin nedenlerini belirlemeye ve gıda üzerindeki kontrolü gözden geçirmeye yardımcı olmak için psikolojik izleme yapılmalıdır. Ayrıca, yüksek kolesterol veya büyük karaciğer gibi bu rahatsızlıktan kaynaklanan kilo ve olası sağlık problemlerini kontrol etmek için besinsel olarak izlenmelidir..
4. Ortoreksiya
Orthorexia, yediklerinizle abartılı bir meşguliyettir, her zaman doğru bir şekilde yemek yemeye, sağlıklı gıdalara ve aşırı ısı ve kalite kontrolüne neden olur..
Ana belirtiler: sağlıklı yiyecekler hakkında çok çalışın, şeker veya şeker açısından zengin işlenmiş gıdalardan kaçının, ev hanımı yemekten kaçının, her zaman organik ürünler yiyin ve kesinlikle yiyecek planlayın.
Tratamiento: tıbbi ve psikolojik izleme de dahil olmak üzere, gıda ile ilişkisini geliştirmek ve diyetlerini çok fazla kısıtlamaya gerek kalmadan sağlıklı olabilecek bireyi göstermek amacıyla.
5. Vigorexia
Adonis sendromunda kas dismorfik ayaklanması olarak da bilinen vigorexia, bireyin fiziksel aktiviteyi abartmasını mümkün kılan mükemmel bir vücuda sahip olma takıntısı ile karakterizedir..
Ana belirtiler: aşırı yorgunluk, sinirlilik, besin takviyelerinin abartılı kullanımı, fiziksel aktivite uygulamaları stresi arttırdı, gıda, uykusuzluk ve kas ağrısı hakkında abartılı endişe.
Tratamiento: bireyin vücudunu kabul etmesi ve benlik saygısını arttırması amacıyla psikoterapi ile gerçekleştirilir. Benzer şekilde, takviyelerin kullanımı ile ilgili uygun bir yönlendirme ve eğitim için uygun bir diyetin reçete edilmesi için bir beslenme eşlikiniz olmalıdır..
6. Gourmand sendromu
Gourmand Sendromu, bir gurme birey olarak size uygun bir ayaklanmadır, nadirdir ve karakterizedir, çünkü yemeğin hazırlanması hakkında, plakaya hizmet eden formdaki malzemelerin satın alınmasından aşırı bir endişe vardır..
Ana belirtiler: egzotik yemeklerin veya spesiyallerin sık tüketimi, satın alınan malzemelerin kalitesiyle aşırı endişe, gıdaya çok zaman harcamak, yemek hazırlamak için büyük özen göstermek, her zaman süslü tabaklar servis etmek.
Tratamiento: esas olarak psikoterapi ile gerçekleşir, ancak sendrom aşırı kiloya neden olduğunda, beslenme uzmanının da takip etmesi gerekir..
7. Gece yiyen sendromu
Gece yiyen sendromu, gündüz iştahsızlık ile karakterizedir, bu da gece boyunca yüksek bir yiyecek alımı ile telafi edilir, uykusuzluk.
Ana belirtiler: gece yemek için uyanmak, hamburger hissetmemek veya gün boyunca biraz yemek yememek, gece boyunca ne kadar yediğimi hatırlamak ve fazla kilolu olmak.
Tratamiento: psikoterapi ve durumu düzenlemek için ilaç kullanımı ile gerçekleştirilir ve bazı durumlarda doktor antidepresanların kullanımını gösterebilir.
Herhangi bir temel gıda kargaşasının tedavisi sırasında ailenin desteğine sahip olduğunuzu hatırlamak önemlidir, böylece birey durumunu anlar ve iyileşmesinde işbirliği yapar. Mümkünse, evdeki herkes dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip olmalıdır..
