Tırnaklarınız nasıl daha hızlı büyür

Tırnakların daha hızlı büyümesini sağlamak için, güçlendirici bir baz uygulayarak, daha fazla protein ve biyotin yiyerek onları güçlendirmek önemlidir, ancak bir takviye almak, örneğin Pantogar gibi saç ve tırnak büyümesini güçlendirmek ve kolaylaştırmak için de yararlıdır..

Çiviler genellikle günde yaklaşık 0.1 mm büyür, bu da ayda yaklaşık 2 ila 3 mm'ye eşdeğerdir ve bu nedenle tırnaklarınızı temiz ve nemli tutmak, temizlik ürünleriyle temastan kaçınmak ve ısırmamak önemlidir. Tırnakların.

Tırnaklarınızı sağlıklı ve sağlam tutarak tırnaklarınız daha hızlı büyüyebilir, bu nedenle tırnaklarınızın daha hızlı büyümesine yardımcı olacak bazı ipuçları şunlardır:

1. Güçlendirici bir taban kullanın

Tırnakların daha hızlı büyümesi için, tırnak güçlendirici veya sertleştirici bazlar ve tırnak güçlendirici yağ kullanarak güçlendirilmesi önemlidir, bu da sadece çiviyi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda besler, kırılmasını veya parçalanmasını önler.

2. Daha fazla protein, çinko ve biyotin tüketin

Bazı gıdaların tüketimini artırmak, tırnaklarınızın daha hızlı ve daha güçlü büyümesine yardımcı olabilir ve aşağıdakiler açısından zengin gıda tüketiminizi artırmanız önemlidir:

• protein: tavuk, yumurta, fındık, deniz ürünleri, soya, tahıllar ve hafif jelatin;
• biyotin: Badem, yer fıstığı, yumurta, havuç, karnabahar ve fındık;
• çinko: kaju fıstığı, yeşil fasulye, yağsız et, ıstakoz ve istiridye.

3. Tırnaklarınızı güçlendirmek için bir takviye alın

Besin takviyeleri almak, tırnak büyümesini teşvik eden ve teşvik eden vitaminler ve mineraller içerdiği ve ayrıca yiyeceklerdeki olası vitamin eksikliklerini tedavi ettikleri için tırnaklarınızın daha güçlü olmasına ve daha hızlı büyümesine yardımcı olacaktır..

4. Tırnaklarınızı nemlendirin ve koruyun 

Ellere ve tırnaklara iyi bir nemlendirici krem ​​uygulamak, sadece ellerin değil tırnakların ve kütiküllerin hidrasyonunu korumaya yardımcı olur, uzun vadede kolayca kırılmasını veya parçalanmasını önleyen çiviyi daha besleyici ve güçlü bırakır..
Buna ek olarak, izlenmesi gereken bir diğer önemli ipucu, evinizi temizlerken, kıyafetleri veya bulaşıkları yıkarken, ellerinizi temizlik ürünleri ve su ile temas halinde tutmanız gereken ev işleri yaparken ellerinizi lastik eldivenlerle korumaktır. en hassas ve kırılgan tırnaklar.

5. aseton kaçının

Aseton oje çıkarmada mükemmeldir, ancak tırnaklarınızı da kurutur ve bu nedenle tırnaklarınız için daha az agresif kimyasallar içerdiğinden, her zaman aseton olmadan oje çıkarıcı kullanmalısınız..

Bunlar, uzun vadede tırnak büyümesine yardımcı olan tırnaklarınızın daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olan küçük ipuçlarıdır. Tırnakları güçlendirmek için Ev ilaçlarında ev ve doğal ilaçları kullanarak tırnaklarınızı nasıl daha güçlü hale getirebileceğinizi de görün.