Nasıl için yap bir Japon yüz masaj

Yaşlanma karşıtı kremler kullanmaya gerek kalmadan kırışıklık, sarkma, çift çene ve donuk cilt gibi yaş belirtilerini azaltmayı vaat eden Yukuko Tanaka adlı bir Japon güzellik uzmanı tarafından yaratılan gençleştirici bir yüz masajı vardır..

Yaklaşık 3 dakika süren bu masaj, her gün, yatmadan önce, cilt tipine uyarlanmış bir krem ​​veya tatlı bir badem yağı ile yapılmalıdır, böylece hareketleri daha iyi gerçekleştirebilirsiniz. İki hafta içinde görünür sonuçları, daha az sarkık cildi ve daha güzel ve aydınlık görebilirsiniz.. 

Masaj, doğru şekilde yapılırsa, lenf düğümlerini uyarır ve fazla toksinleri yüzden çıkarmaya yardımcı olur. Ek olarak, lenfatik drenajı teşvik eder, aynı zamanda şişmeyi azaltmaya yardımcı olur, ayrıca gözlerde koyu halkaların ve şişkinliğin görünümünü iyileştirir. Göz altındaki torbaları bitirmenin diğer yollarını görün.

Adım adım masaj nasıl yapılır

Kişi, aşağıdaki adımları uygulayarak bir krem ​​veya yağ kullanarak masajı kendisi yapabilir:

1. Parmaklarınızla, bir çizgi çiziyormuş gibi lenfatik drenajı teşvik etmek için saç kökünden kulaklara yakın, boyundan aşağı köprücük kemiğine hafif basınç uygulayın. Aynı anda, her iki tarafta, iki elinizle yapılabilir ve 3 kez tekrarlanabilir;

2. Alnın merkezinden her iki elinizle 3 parmağınızla hafifçe bastırın, tapınaklara ve ardından köprücük kemiğine kadar her zaman hafif basınçla bastırın. 3 kez tekrarlayın;

3. Gözlere masaj yapmak için, gözün dış köşesinden başlayarak, gözlerin kemikli bölgesinin yanındaki alt kısma içeriye masaj yapmalı ve tam bir dönüş yapana ve gelene kadar kaşların altında, ayrıca kemikli bölgede yükselmelisiniz. gözün iç köşelerine takın ve daha sonra tapınaklara kaydırın, hafifçe bastırın ve köprücük kemiğine tekrar inin. Tüm adımları üç kez tekrarlayın;

4. Ardından ağız bölgesine masaj yapın. Bunu yapmak için, çenenin hareketini başlatın, parmaklarınızı çenenin ortasına yerleştirin ve ağzın köşelerine kaydırın ve daha sonra 3 kez tekrarlayarak biraz daha fazla basınç uygulamanız gereken burun altındaki bölgeye devam edin. Ardından, tekrarlanan yukarı ve aşağı hareketleri kullanarak her iki taraftaki burun fleplerine masaj yapın;

5. Tapınaklara bastırın ve boynu köprücük kemiğine doğru kaydırın ve ardından parmakları çenenin köşelerinde hafifçe bastırın, yukarı doğru yönlendirin, ağzın köşelerinden ve sonra burnun her iki tarafına kadar devam edin. göz sınırının iç kısmına. Bu bölgede, parmaklarınız gözlerin hemen altındaki bölgede olacak şekilde yaklaşık 3 saniye boyunca basmalısınız, bu da fazladan depolanmış yağın azaltılmasına yardımcı olacaktır. Bundan sonra, ellerinizi tekrar kulaklara kaydırmalı ve daha sonra 3 kez tekrarlayarak boyuna gitmelisiniz;

6. Parmaklarınızla alt çenenin ortasından küçük bir baskı uygulayın ve hafif basınçla gözlerin iç köşesine doğru kaydırın ve ardından tapınaklara doğru ve tekrar köprücük kemiğine doğru kaydırın. Yüzün her iki tarafında 3 kez tekrarlayın;

7. Burun tabanının her iki tarafına yaklaşık 3 saniye basın ve sonra tekrar tapınaklara basın ve köprücük kemiğine inin. 3 kez tekrarlayın;

8. Başparmak ve bilek arasındaki bölge olan başparmağın yumuşak kısmı ile yanaklara, kemiğin hemen altına, önce kulaklara ve sonra köprücük kemiğine doğru kaydırın. 3 kez tekrarlayın;

9. Bir önceki adımda kullanılan aynı el bölgesi ile, çenenin ortasından, tapınaklara doğru kayan, yanak kemiğinin altından geçerek tekrar köprücük kemiğine doğru bastırın. 3 kez tekrarlayın;

10. Elinizin avuç içi kısmını çenenin altındaki bölgeden kulağa kaydırın, daima yüz kontur çizgisini takip edin, 2 ila 5 kez tekrarlayın ve diğer tarafta da aynısını yapın;

11. Ellerinizle bir üçgen yapın ve yüzünüzdeki bu üçgeni destekleyin, böylece başparmaklar çeneye temas eder ve indeksler gözler arasında konumlandırılır ve kulaklara doğru dışarı doğru kayar ve köprücük kemiğine iner. 3 kez tekrarlayın;

12. Bir elinizle parmaklarınızı alnın üzerinde, aşağı ve yukarı, arka arkaya yan yana kaydırın ve ardından köprücük kemiğine inin. 3 kez tekrarlayın.