El döndürücü nedir ve ne için kullanılır?
el döndürücü, olarak da bilinir kıpır kıpır iplikçi, parmaklarınız arasında döndürülebilen, genellikle plastik, metal veya seramikten yapılmış küçük bir cihazdır..
Çok basit bir kavram gibi görünse de, bu küçük nesne dikkat eksikliği, hiperaktivite, aşırı kaygı ve hatta otistik insanların yaşamını iyileştirmeye, hatta kaygıyı azaltmaya yardımcı olur..
Konsantrasyonun iyileştirilmesine nasıl yardımcı olur?
Birkaç yıl boyunca insan beyni, olası tehlikeleri araştırmak için çevrenin çevresini değerlendirmeye devam etmek için bazı dikkatleri kullanırken bir göreve odaklanabilmek için adapte olmuş ve gelişmiştir. Bu, sürmenizi, yolda dikkatinizi çekmenizi sağlayan aynı yetenektir, ancak yanlarda herhangi bir tehlike olup olmadığını değerlendirmeyi unutmayın, örneğin bir kişi geçişi veya kırmızı ışıktan geçen bir araba gibi..
Bu nedenle, ofiste çalışırken veya evde eğitim görürken, beyin hala tek bir göreve odaklanamaz ve olası tehlikeleri aramak için çevreyi sürekli olarak değerlendirir. Bu tür bir cihaz kullanılırken, çevreye verilecek dikkat sadece cihazın hareketine odaklanır. el döndürücü. Bu olduğunda, bir nesneye çevreye olduğu kadar dikkat etmesine gerek olmayan beyin, önemli göreve odaklanmak için daha özgürdür.
Kim kullanmalı topaç
el döndürücü dikkat eksikliği, hiperaktivite veya aşırı kaygı duyan insanlara yardımcı olmak, bir göreve odaklanmak ve iş veya çalışma günü boyunca biriken stresin bir kısmını serbest bırakmak için hizmet eder..
Genellikle, bu insanlar dikkatlerini korumak için başka stratejiler geliştirirler, ancak etraflarındaki insanları rahatsız edebilirler, örneğin:
- Kalemi bastırmaya devam edin;
- Masaya parmaklarınızla art arda dokunun;
- Tırnaklarınızı ısırmak;
- Salıncak bacaklar.
Ayrıca, ayrıntılı bir el hareketi gerektirdiği ve bir oyun gibi göründüğü için, otizmli çocukların el becerilerini ve ince motor becerilerini geliştirmelerine de yardımcı olabilir..
İle oynamanın faydaları topaç
Cihazın çalışmasını gözlemlerken veya hissederken, beyni başka bir aktiviteye odaklamak, verimliliği arttırmak ve örneğin hiperaktivite, dikkat eksikliği sendromu veya otizm gibi psikolojik değişikliklerin neden olduğu dikkat eksikliği ile mücadele etmek mümkündür. Ayrıca, el döndürücü beyin ayrıca hissettiği stresin bir kısmını serbest bırakabilir ve sıklıkla endişe çeken insanlar için basit bir çözümdür..
Kullanmak için, el döndürücü başparmağınızı ve elinizin diğer parmağınızla bastırın ve ardından serbest parmaklardan birini kullanarak döndürün. Bu hareket, hoş bir dokunma hissine neden olmasının yanı sıra, çeşitli günlük aktiviteler sırasında konsantrasyonun korunmasına yardımcı oluyor gibi görünüyor.
el döndürücü merkezinde, yatak görevi gören küçük nesneler vardır ve nesnenin kenarları sürtünme olmadan neredeyse serbestçe dönebilir. Yani, bazı var kıpır kıpır iplikçiler Malzeme türüne bağlı olarak, arka arkaya 6 dakikaya kadar çalışabilir.
Bu tür cihazlar alışveriş merkezlerinde, oyuncak mağazalarında ve hatta internette satın alınabilir, örneğin.
