Epsom tuzu Ne için ve nasıl kullanılır

Epsom tuzu, banyoya eklenebilen, vücudu rahatlatmak için suda yutulan veya seyreltilen magnezyum ve sülfattan oluşan bir mineral bileşiktir..

Böylece, Epsom tuzu vücuttaki magnezyum seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve sakinleştiren ve rahatlamaya yardımcı olan bir hormon olan serotonin üretimine yol açar..

Ek olarak, düzenli magnezyum seviyeleri kalp problemlerini, felçleri, osteoporozu, artriti, sindirim problemlerini ve kronik yorgunluğu önlemeye yardımcı olur..

Epsom Tuz ne için

Epsom tuzu, iltihabı azaltmaya, kas fonksiyonunu kolaylaştırmaya, sinir tepkisini uyarmaya, toksinleri ortadan kaldırmaya ve besin emilim kapasitesini artırmaya yarar..

Epsom tuzunun faydaları stres, cilt problemleri, kas ağrıları, soğuk algınlığı, grip, eklem ağrısı, migren ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılabilir..

Epsom Tuzu nereden alınır

Epsom tuzu, eczanelerde, eczanelerde, sağlıklı gıda mağazalarında ve bileşik eczanelerde ortalama 30 Reali fiyatla satın alınabilir..

Epsom Tuz Nasıl Kullanılır

Epsom tuzu almak için:

• Sporcunun ayağı: ayaklarınızı sıcak su ve 1 bardak Epsom tuzlu bir kaba koyun;
• Morarma, stres ve kas ağrısı: 2 bardak Epsom tuzuyla sıcak bir banyo yapın;
• Eklem ağrısı: bir bardak kaynar suya 2 yemek kaşığı Epsom tuzu ekleyin, karışımda bir kompres ıslatın ve etkilenen bölgeye uygulayın;

Epsom tuzunu kullanmanın başka bir yolu, 2 çay kaşığı Epsom tuzu ve nemlendirici ile ev yapımı bir fırça yapmaktır..

Epsom Tuz Özellikleri

Epsom tuzunun özellikleri arasında analjezik, rahatlatıcı, yatıştırıcı ve antienflamatuar etki bulunur..