Güvenli ve rahat bir şekilde nasıl fırlatılabilir
Kusma, midede olabilecek şımarık yiyecekleri veya toksik maddeleri ortadan kaldırmak için organizmanın doğal bir refleksidir ve bu nedenle, gerçekten gerekli olduğunda, vücut otomatik olarak kusmaya neden olur. Bu nedenle, kusma sadece doktordan bir öneri olduğunda veya çok kötü bir duyguya neden olan, aksi halde düzelmeyen bir şey yerken uyarılmalıdır..
Birisinin zehirli bir madde veya temizlik ürünleri gibi bir tür tahriş edici sıvı yediği durumlarda, ideal kusmaya neden olmaz, çünkü bu sıvı boğazdan tekrar geçmek zorunda kalacaktır, bu da daha fazla hasara neden olabilir. İdeal olarak, bu durumlarda, en uygun tedaviyi başlatmak için hemen hastaneye gidin. Birisi zehir veya temizlik ürünleri içtiğinde ne yapacağınızı görün.
Kusmayı sağlamak için 5 adım
Kusmayı uygun şekilde indüklemek ve çok fazla rahatsızlıktan veya ciddi komplikasyonlardan kaçınmak için:
1. Ellerinizi iyice yıkayın
Ellerinizi yıkamak her zaman çok önemlidir, çünkü bakteri ve diğer mikroorganizmaların boğazlara bulaşmasını önler, örneğin bademcik iltihabı gibi enfeksiyonların başlamasını önler.
2. Vazo önünde diz çök
Tuvaletin önünde diz çökmek, kusmak için en rahat ve güvenli pozisyonlardan biridir, ancak daha fazla rahatsızlığa neden olabileceğinden, göbek üzerine çok fazla baskı yapmaktan kaçınmalıdır..
3. Parmağınızı boğazınıza koyun
Boğazın başında kusma dürtüsünü üretmek için sıkılabilecek bir nokta vardır. Bunu yapmak için parmağınızı ağzınıza koyun ve boğazınızın başladığı bölgede dilinizin arkasına hafif baskı uygulayın. Kusma isteği neredeyse anında gerçekleşir, ancak bazı insanlar bu kusuru başarılı bir şekilde kusmadan önce 2 veya 3 kez yapmak zorunda kalabilir, çünkü vücut sinyali ilk birkaç kez engellemeye çalışabilir.
4. 1 bardak su için
Kusmadan sonra, boğaz duvarlarına yapışmış ve küçük yanıklara ve iltihaplanmaya neden olabilecek aşırı mide asidini gidermek için bir bardak su içmek çok önemlidir..
5. Dişlerinizi fırçalamadan önce 30 dakika bekleyin
Kusmadan sonra ağızda kalan tadı ortadan kaldırmak için büyük bir ihtiyaç olsa da, dişlerin astarı mide içeriği ile temas ettiğinde hassas olduğundan, sadece suyla durulamak en iyisidir. Dişlerinizi fırçalamadan önce en az 30 dakika beklemelisiniz.
Kusmaya neden olabilecek olası riskler
Kusmanın en büyük risklerinden biri pnömoni gelişme olasılığıdır. Bunun nedeni, midedeki içerikler kusulduğunda, ağza geri döner ve işlem sırasında içeriğin bir kısmı akciğerlere aspire edilebilir. Bu olursa, iltihaplanma meydana gelir ve sindirilmiş yiyeceklerdeki bakteriler akciğerde gelişerek pnömoniye neden olabilir.
Bununla birlikte, sık kusma, yemek borusu ve ağzına da zarar verebilir, çünkü gastrik asit ile doğrudan temas etmeye hazır olmayan çok hassas mukoza zarlarına sahip yerlerdir..
Kusmaya ne sebep olabilir?
Kusma dürtüsü nispeten yaygın olsa da, vücutta değişikliklerin bir işareti olabileceği durumlar vardır. Bazıları:
- Ciddi karın problemleri, apandisit veya bağırsak tıkanıklığı gibi;
- Sindirim sistemindeki değişiklikler, gıda zehirlenmesi veya ülser gibi;
- Sinir sistemindeki değişiklikler, menenjit, hidrosefali veya tümörler;
- gebelik, özellikle hamileliğin 6. haftasından sonra;
- İlaç kullanımı, Digoksin, Kodein veya kemoterapi gibi.
Büyük riskler olmadan kusmayı indükleyebileceğiniz bazı durumlar olmasına rağmen, kusma dürtüsü çok sık ortaya çıkarsa ve iyileşmezse veya kan veya kötü koku gibi diğer belirtilerle birlikte gelirse, durumu değerlendirmek için hastaneye gitmek önemlidir..
Kusmanın ilk 10 nedenine bakın.
Kusmayı ne zaman başlatmamak
Kusma, sadece çok fazla yediğiniz için midenizden yiyecekleri çıkarmanın bir yolu olarak kullanılmamalıdır. Bu sık sık oluyorsa, kişinin kilo almamak için yemekten sonra kusmaya neden olduğu bir tür yeme bozukluğu olan bulimiadan muzdarip olmanız mümkündür. Bulimia ve onunla nasıl savaşacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ek olarak, herhangi bir zehir veya temizlik ürünü içtiyseniz, yemek borusunda yanıklara neden olma riski çok yüksek olduğundan kusmamanız gerekir..
