Isı çarpması nedir, nedenleri ve nasıl önlenir

Isı çarpması, cildin kızarıklığı, baş ağrısı, ateş ve bazı durumlarda güneşe uzun süre maruz kalması, çok sıcak bir ortamda kalması veya vücut sıcaklığındaki hızlı artış nedeniyle oluşan bilinç seviyesindeki bir değişiklik ile karakterize bir durumdur. aşırı fiziksel aktivite, örneğin.

Güneş çarpması, kişinin herhangi bir koruma olmadan sahilde uzun süre kalmasıyla çok ilgili olmasına rağmen, bir sırada dururken güneş çarpması olabilir, örneğin, sadece iklimin sıcak ve kuru olması.

Aşırı stroklara daha az uyum sağlama yeteneği nedeniyle çocuklarda ve yaşlılarda sıcak çarpması daha yaygındır. Bu nedenle, örneğin nöbetler ve beyin hasarı gibi komplikasyonları önlemek için ısı inmenin mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesi önerilir..

Isı çarpmasının nedenleri

Isı çarpmasının ana nedeni, örneğin güneş kremi veya şapka kullanılmadan güneşe uzun süre maruz kalmaktır, bu da vücut sıcaklığının hızla yükselmesine neden olur ve bu da ısı çarpması semptomlarına neden olur..

Güneşe aşırı maruz kalmanın yanı sıra, aşırı fiziksel aktivite, çok fazla kıyafet giyen ve çok sıcak bir ortam gibi vücut sıcaklığını hızlı bir şekilde artıran herhangi bir durum nedeniyle ısı çarpması meydana gelebilir..

Vücut ısısı hızla arttığında, vücudun terleme sistemi başarısız olur, vücut ısısı regülasyonu ve soğutma olmadan ısı çarpması semptomları ile sonuçlanır..

Isı çarpması belirtileri

Sıcak çarpmasının ana belirtileri kırmızı cilt, şişmiş gözler, kusma ve bazı durumlarda bilinç değişikliğidir. Böylece, kişi nerede olduğunu bilmeden veya düşünmekte zorluk çekmeden zihinsel karışıklığa sahip olabilir. Isı çarpması semptomlarını nasıl tanıyacağınızı bilir.

Nasıl önlenir

Sıcak çarpmasını önlemek için, özellikle fiziksel aktiviteler sırasında hafif ve taze giysiler giymeniz, gün boyunca bol su içmeniz ve plaja giderken güneş kremi ve şapka kullanmanız önerilir. Ek olarak, çok sıcak yerlerden kaçınmak ve kısa bir süre güneşe maruz kalmak önemlidir..

Güneş çarpması durumunda, vücut sıcaklığının kademeli olarak düşürülmesi tavsiye edilir, bu nedenle cilde temiz suya batırılmasının yanı sıra, kişiye temiz su verilmesi ve gölgeye havalandırılan bir yere yerleştirilmesi önerilir. Sıcak çarpması durumunda ne yapacağınızı görün.