Gençleri intihar girişimine ne yönlendirebilir?
Ergen intiharı, 12-21 yaşları arasında, kendi hayatını alan genç bir kişinin eylemi olarak tanımlanır. Bazı durumlarda intihar, ergenlikte meydana gelen dönüşümlerin ve sayısız iç çatışmanın sonucu olabilir ve bu nedenle depresyon, bipolar bozukluk ve gençlerin başkaları veya toplum tarafından dayatılan baskılara verdiği risk daha fazladır..
İntihar davranışı 3 aşamaya ayrılır: intiharı düşünmek, intihar girişiminde bulunmak ve intiharı tüketmek. Hayatını almayı düşünen genç adam, sorunlarına çözüm bulunmadığına inanıyor ve genellikle ergenlik özellikleri nedeniyle aile ve arkadaşlar tarafından fark edilmeyebilecek duygusal bir dengesizlik belirtileri gösteriyor. İntihar riskini gösterebilecek bu işaretlerin hangileri olduğunu görün.
Ergenlik döneminde düşünce ve intihar girişimlerini destekleyen bazı faktörler şunlardır:
1. Depresyon
Depresyon, genç intiharının önde gelen nedenidir. Depresif genç adam arkadaşlarıyla dışarı çıkmaktan yalnız olmayı tercih ediyor ve üzüntü ve yalnızlık gibi duygulara sahip olabilir, bu da düşünceleri ve intihar planlamasını destekliyor. Konuşacak iyi bir arkadaş ya da erkek arkadaşa sahip olmamak, zorluklarını anlayabilen ve anlayabilen, hayatı daha ağır ve taşımayı zorlaştırır.
- Ne yapmalı: Bir psikolog, psikiyatrist ve hatta kendi kendine yardım gruplarından yardım almak, gençlerin duyguları hakkında konuşmasına, ağrıyı hafifletmek ve depresyondan kurtulmak için stratejiler aramasına izin verdiği için depresyonu tedavi etmeye başlamak için önemlidir. Bazı durumlarda, psikiyatrist de ilaç reçete edebilir.
2. Aşk veya aile sorunları
Ebeveynlerin kaybı, ayrılma, sık sık kavgalar ve tartışmalar, evde duygularını ifade etmek için yer olmaması veya ilişkide eş tarafından sevildiğini ve anlaşılmadığını hissetmek gibi aile sorunları, gencin hissettiği ızdırap ve acıyı artıran faktörlerdir, onu intiharı düşünmeye yöneltti.
- Nasıl çözülür: Sakin ve düşünceli konuşmak ve evde veya sevgi dolu bir ilişki içinde dengeli bir ortam sağlamak için zaman bulmak gençlerin daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir. Ötekinin hatalarını belirtmekten daha önemli olan, aynı zamanda anlaşılmasını istediğinizi göstererek, duyguları sakince ve yargılamadan ifade etmektir..
3. Uyuşturucu veya alkol kullanımı
Alkolizm ve uyuşturucu kullanımı da intiharı destekliyor. Bu maddelerin aşırı kullanımı, zaten genç kişinin iç çatışmaları çözemediğini ve bir acı veya hayal kırıklığı anı yaşayabildiğini gösterir. Ek olarak, bu maddelerin beyindeki etkisi beyin fonksiyonlarını, bilinç ve düşünme durumunu değiştirir, kendini yok eden fikirleri destekler.
- Nasıl durdurulur: Bağımlılık durumunda, en çok belirtilen kimyasal bağımlılığa karşı tedavi aramaktır, ancak bu maddelerin kullanımı sporadik veya yakınsa, hastaneye yatmaya gerek kalmadan kullanmayı bırakmak mümkün olabilir. Açık hava etkinlikleri ile zaman ayırmak zihnin dikkatini dağıtmaya yardımcı olabilir, ancak en önemli şey, artık uyuşturucu kullanmak veya alkollü içecek tüketmek istemediğine karar vermek için genç olmaktır. Buna ek olarak, üzgün veya depresyonda hissettiğinizde iyi bir arkadaş bulmak da yardımcı olabilir.
4. zorbalık
zorbalık diğer insanlar imajı kötüleştirdiğinde ya da çaresiz hisseden kurbana fiziksel olarak saldırdığında olur, bu bir suç olmasına rağmen çocukluk ve ergenlikte yaygın bir durumdur..
- Nasıl çözülür: Sorumlu kişileri zorbalık ve bunun gerçekleşmesini durdurmak için birlikte bir strateji bulun. Ne olduğunu bil zorbalık ve sonuçları.
5. Duygusal travma
Cinsel istismar veya kötü muamelenin kurbanı olmak, intihar düşüncelerini destekleyen faktörlerdir, çünkü kişi problemlerle kapana kısılmış hisseder ve günlük hissettiği acıyla baş edemez. Zamanla, ağrı azalmaz ve kişi sıkıntılı ve depresyona girer, bu da intihar düşüncelerini destekler, çünkü kişi kendi hayatını almanın sorunu çözmek için en iyi çözüm olduğunu hissedebilir..
- Ağrı ile nasıl başa çıkılır: Duygusal travmalar, daha iyi uyku için sakinleştirici ilaçlarla psikiyatrın eşliğinde tedavi edilmelidir. Kendi kendine yardım destek gruplarına katılmak, duygusal ve hatta fiziksel ağrıyı durdurmak için de çok yardımcıdır. Aynı durumdan geçen diğer insanların hikayelerini dinlemek ve bu gruplarda belirtilen görevleri yapmak da travmanın üstesinden gelmek için yapılan tedavinin bir parçasıdır. Sonuçları ve cinsel istismarla nasıl başa çıkılacağını kontrol edin.
Buna ek olarak, ailede intihar vakaları geçiren, hayatlarını almaya çalışanlar, ergenlik döneminde hamile kalan kızlar ve okul güçlüğü çeken gençlerin de intiharı düşünmesi daha olasıdır..
Göz ardı edilmemesi gereken bir başka faktör de, konuyu televizyon, radyo veya sosyal ağlarda duymanın da intihara yatkın insanları etkilediğini ve sonuçlandığını, çünkü problemlerini aynı şekilde çözmenin bir yolu olarak düşünmeye başladıklarıdır..
İntihar nasıl önlenir
Gençlerde düşünce ve intihar planlamasından kaçınmak için, kişinin kendi hayatını almayı düşündüğünü gösteren işaretlerin farkında olmak önemlidir. Ruh hali, saldırganlık, depresyon ve ani ifadelerin kullanımı gibi ani değişiklikler: 'Kendimi öldürmeyi düşünüyorum; dünya bensiz daha iyi olurdu ya da burada olmasaydım her şey çözülecekti..
Ancak sadece bu belirtileri tanımlamak yeterli değildir ve bu nedenle, yaşamı almayı düşünmeyi bırakacak stratejileri tanımlamak için bir psikolog veya psikiyatrist ile profesyonel yardım almak çok önemlidir..
Örneğin, aile, arkadaşlar ve kilise gibi bir inanç topluluğu ile duygusal bağın güçlendirilmesi, daha tatmin edici kişilerarası ilişkilere sahip olmaya ve destek algısını artırmaya yardımcı olabilir, böylece genç insanın refahını ve yaşam kalitesini iyileştirebilir..
Yardım edecek kimsenin olmadığını düşünüyorsanız, günün 24 saati hizmet veren 141'i arayarak yaşam destek merkezi ile iletişime geçebilirsiniz..
