Migrenin ana nedenleri nelerdir?

Migren, kökeni henüz bilinmeyen çok şiddetli bir baş ağrısıdır, ancak nörotransmitter ve hormon dengesizliği ile ilişkili olabileceği düşünülmektedir. Kökeni olabilecek veya tetikleyicisine katkıda bulunabilecek çeşitli nedenler vardır:

• Menstrüel siklusun belirli dönemlerinde olduğu gibi, hamilelik sırasında veya menopoz sırasında hormonal değişiklikler;
• Uyku düzenindeki değişiklikler;
• Yüksek tansiyon;
• Yoğun fiziksel aktivite;
• Stres veya kaygı;
• İklimdeki sert değişiklikler;
• Yüksek, tiz sesler, ışıklar veya güçlü kokular;
• Oral kontraseptiflerin veya nitrogliserin gibi vazodilatör ilaçların kullanımı;
• Alkolsüz içeceklerin, alkollü içeceklerin veya çok fazla kafein içeren içeceklerin tüketimi;
• Gıda katkı maddelerinin artması veya çok fazla tuz içeren yiyecekler, çok hızlı yemek veya öğün atlamak gibi diyet değişiklikleri.

Hangi gıdaların geliştiğini ve migreni daha da kötüleştirdiğini görün.

Bu nedenlere ek olarak, kadınlar, aile öyküsü olan insanlar, yaklaşık 30 yaş, yani daha fazla atak geçiren ve adet dönemi gibi bazı insanların migren geliştirme riskini artıran bazı faktörler vardır..

Auralı migren nedenleri

Auralı migrenin nedenleri henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, beyindeki kan damarlarının daralmasıyla ilişkili olduğu ve 4 saat arasında süren baş ağrısına ek olarak yanıp sönen ışıklar, parlak noktalar veya bulanık görme gibi semptomlara neden olduğu düşünülmektedir. 3 güne.

Kronik migren nedenleri

Kronik migrenin nedenleri arasında depresyon veya anksiyete için aşırı analjezik ilaçların aşırı kullanımı, aşırı kafein alımı ve ortopedik veya romatolojik problemler bulunur, başın sadece bir tarafında 3 ila 72 saat süren krizler şeklinde meydana gelen ağrıya neden olur, ayda 15 gün veya daha fazla, 3 aydan fazla.

Migrenin nedenini belirleme?

Migrenin nedenini belirlemeye çalışmak için, kâğıda migrenin görünümünü ile ilişkilendirmek için gün boyunca yaptığınız ve yediğiniz bir günlük gibi ya da stres anları varsa bir kağıda yazmak için harika bir ipucu. günlükte not edildi. Migren belirtilerini bilir ve tedavinin neden oluştuğunu bilir.

Ayrıca aşağıdaki videoyu izleyin ve baş ağrınızı hafifletmek için yapabileceğiniz masajları görün:

İlaçsız Baş Ağrısı Durdurun